Понякога в живота има много труден период, когато сте напълно потопени депресия , и започва да присъства на различни мисли, до размисли по темата за самоубийство. Как да се измъкнем от тази държава и да намерим стимул, за който си струва и трябва да живее - прочетете нататък.

Защо си струва да живеем?

Само си представете: ако не сте, светът ще загуби много. Със сигурност имаш роднини и близки - приятели, семейство, деца, които трудно ще пострадат загубата. Помислете за болката, която ще ги накара да загубят любимата си. Затова любовта си заслужава да живее.

През цялото съществуване на живота на Земята човечеството бие въпроса, какъв е смисъла на живота в края на краищата? Разхождаме, мислим, учим и придобиваме умения, наслаждаваме се, създаваме семейство, измисляме изобретения, радваме се и се стремим към нови постижения.

В никакъв случай не трябва да живеете в миналото, дори и да сте били добри и удобни. Научете се да пуснете хора и ситуации, без значение колко е трудно. Времето ще помогне да се възстановят и излекуват раните на душата. Опитайте да се развивате самостоятелно и да се стремите към отлични постижения. Намерете вълнуващ урок за прекарване на време с интерес и удоволствие: бродерия, танци, вокали, активни спортове, разходки и екскурзии до интересни места. Между другото, се вярва, че докато пее човек разсейва натрупаните си емоции. Ако се притеснявате да пеете с непознати, да направите плейлист на любимите си песни или да включите караоке - и да пеете толкова силно и сърдечно, колкото е възможно. Започнете да изучавате чужд език, запишете го за курсове за готвене или за рязане и шиене. Бягайте сутрин, правете упражнения, купете абонамент в гимнастически салон - всичко това произвежда хормоните на удоволствието.

Разбира се, вие имате близки приятели, които винаги ще слушат и подкрепят, ще ви помогнат да разсеете от тъжните и негативните мисли. Запознайте се с тях, обличайте добре и отидете защо си заслужава ресторант или в добро кафене - промяната на атмосферата и ентусиазираните изгледи ще повишат настроението и самочувствието ви.

Ако все още се съмнявате, че нямате нужда от хора, направете благотворителност или доброволец. Вземете пътуване до сиропиталище или до старчески дом, до болници, където се намират новородени откази, приют за животни - в този случай ще разберете, че хората и животните се нуждаят от вашата помощ, а не само от материал. Заслужава си да живееш за това, защото можеш да дадеш на някого щастие и топлина. Можете да дадете грижа, нежност и внимание на онези, които се нуждаят от нея. Опитайте се да следвате тези съвети и определено ще намерите стимул да живеете.