Какво е полезно лък?

Те казват: "лъкът на седемте болести" - това означава, че има нещо в него. И те мислят толкова отдавна, около седем хиляди години. Предполагаемата родина на "лук" е Азия, откъдето се е преселила в Египет, Гърция и Рим. В съвременния свят лукът е повече от достатъчен - около 400 разновидности, всеки от които е ценен по свой начин и не може да бъде заменен от друг вариант.

Не ви развълнуваме да търсите всички четиристотин разновидности, но все още се препоръчва да обогатите масата си с чифт три вида лук. Историята, която полезното в арката можеше да каже - войниците на кръстоносните походи, олимпийските спортисти и дори фараоните бяха луди около него, принуждавайки строителите на пирамидите да ги нахранят с издръжливост.

Какво е полезен лък за съвременния човек?

Лукът е полезен за всички заболявания на дихателните пътища. Няма нищо по-приятно, отколкото да се опише как лукът е полезен при бронхит, болки в гърлото, настинки и грип. Това банално растение е естествен антибиотик. Поради съдържанието на флавоноиди лукът е безмилостен за патогени на тонзилит, туберкулоза, грип. Особено лукът се страхува от стрептококи.

В случай на заболявания на горните дихателни пътища е необходимо да се вдишват прясно нарязани луковици няколко пъти на ден; бери-бери и спада на имунитета - просто е.

Когато говорим за това, което е полезно за лука за тялото, това означава не само лук, но и всички негови братя. Така че, празът е профилактичен срещу атеросклерозата - тази особеност се дължи на фосфора и магнезия в състава. И луковиците предотвратяват възникването на рак и се използват като противовъзпалително лекарство.

Лице за отслабване

Лукът трябва да бъде включен във вашата диета. Лукът се използва за отслабване, отново благодарение на активните биологични вещества - флавоноидите, които стимулират храносмилателния тракт, очистват червата, осигуряват лек диуретичен ефект.

В допълнение, носът ще облекчи депресията при намаляване на теглото, което се случва при 90% от жените поради отхвърлянето на любимите им продукти. Дори и при най-оскъдната диета, само един лук ще осигури дневен прием витамин А и С, и витамините не са достатъчни за диета не по-малко от сладка.

Противопоказания

Въпреки всички полезни свойства на лука, той има противопоказания. Той трябва да се използва с повишено внимание и в ограничени количества със следните заболявания:

язви;
гастрит;
панкреатит;
сърдечно-съдови заболявания;
чернодробно и бъбречно заболяване.

Не забравяйте, че можете да предписвате само "лък терапия" само за себе си, когато сте здрави и просто искате да увеличите бойната способност на тялото си. И ако болестта вече е попаднала в живота ви, първо трябва да попитате лекаря за "дозировката" на такъв активен зеленчук.