Какво е полезно за pomelo?
Плодове със смешно име за руското ухо "pomelo" дойдоха при нас от Китай. Независимо от факта, че този екзотичен плод се появи на щандовете на домашните магазини сравнително наскоро, в Европа научиха за него пет века по-рано. Но в същото време западняците не бързаха да ядат новостта, я превърнаха в декоративна градинска растителност и след това напълно забравиха съществуването си. Новата "открито" проклятие беше едва в средата на XIX век, когато европейците най-накрая се распорозираха и оценяваха вкуса си.
В Китай, на малайзийските острови, отдавна е известно колко полезна е метлата. Там той се смята за символ на благосъстоянието, така че е обичайно да го давате като подарък за особено тържествени поводи. Този плод на изток е част от по-голямата част от терапевтичните диети, лесно се приписва с разнообразие от лечебни свойства.
Какво е полезно pomelo?
Преди да говорите за ползите от метлата, трябва да научите повече за особеностите на нейния състав. Този плод е доста голям по размер, едно парче може да издържи доста килограми. Цветът може да е бледозелен или жълт, кожата е гъста, добре се отделя от плътта и не е горчива. Ядната част на плода е кисела, не сладко сладка, с много деликатен уникален вкус, за разлика от другите цитрусови плодове. По-голямата част от състава на пулпата е pomelo на вода и въглехидрати съединения, също витамини В, витамини С и А, калий, натрий, калций, желязо, цинк, пектин, антиоксиданти и етерични масла.
Въз основа на знанието за състава на плода, можете да отговорите точно на въпроса какво е полезно в pomelo. Тя може да укрепи имунната система и да забави процеса на стареене. Благодарение на изобилието от микроелементи, пулпът на плода има благоприятен ефект върху сърцето, съдовата система, показателите за кръвното налягане. Редовната консумация на pomelo спомага за намаляване на риска от онкология. Това е отлично терапевтично и профилактично лекарство за ARVI и грип. Pomelo също помага за намаляване на нивата на захарта и холестерол , разгражда мазнините в тялото, помага за очистването на тялото от токсини и вредни вещества.
Какво е по-полезно - оранжево или pomelo?
За да сравните този плод с други сортове цитрусови плодове по отношение на ползите, разбира се, можете, но едва ли си струва. Всеки плод има своите предимства, собствени вкусови качества, индикации и противопоказания.
Ако преценим полезните свойства на pomelo и, например, най-популярния цитрусов портокал, основните различия между тях няма да бъдат открити. И единият и другият плод съдържа много витамини и органични киселини. Използвайте ги внимателно, ако има тенденция към алергии и заболявания на стомашно-чревния тракт. Въпреки това, pomelo е по-малко калорично от оранжевото, но в последното съдържанието на витамин С е по-високо.
Дали pomelo е полезно за отслабване?
Степента на калорийните плодове най-често се сравнява с грейпфрут, така че често се включва в състава на диети за отслабване. На сто грама помело има само 35 kcal, съдържа диетични фибри и вещества, отговорни за разграждането на мазнините. Следователно, въпросът дали даден плод е полезен метла вещица за загуба на тегло, експертите отдавна са извън съмнение. Плътта на плода може да намали апетита и да създаде усещане за ситост. Използвайки pomelo за храна само няколко пъти седмично, можете да загубите два или три килограма без усилие. За по-голям ефект можете да организирате разтоварването на плодови дни.
