Каква е основната температура за овулация?
Всяка жена, която мечтае за бременност, е загрижена за определянето на периода на овулация. На този ден шансовете за успешно оплождане са възможно най-големи, поради което периодът на овулация се счита за най-благоприятен за интимни взаимоотношения с целта за зачеване на бебе.
Тялото на всяка красива дама е индивидуално и често има различни провали, така че вероятността от бременност не може да бъде изключена в нито един ден от цикъла. Независимо от това, за онези момичета и жени, които очакват факта, че имат нов живот в корема си, е много важно да се обичат в овулационния период, когато вероятността да станете майка в близко бъдеще е максимална.
Има много начини за определяне на овулацията при жените, но за съжаление те не гарантират сто процента резултат. Често момичетата се обръщат към метода за измерване на базовата температура, известна от дълго време. В тази статия ще ви разкажем как правилно да измервате основната температура за откриване на овулацията и какви стойности показват настъпването на "пиковия" момент.
Как да се измери базовата температура?Тази стойност трябва винаги да се измерва по един начин, за предпочитане ректално или вагинално, като се държи термометърът за 5-10 минути. Препоръчва се да направите това незабавно след събуждането, лежащо в леглото, ако преди това сте спали поне 6 часа подред. За деня преди измерването е забранено приемането на алкохол. Желателно е също така да се изключи нервен стрес и всички събития, свързани с психо-емоционално надбягване. Всички получени стойности трябва да бъдат записани в специална таблица. След около 3 месеца можете да разберете точно как стойностите на основната ви температура зависят от промяната във фазата на менструалния цикъл.
Каква е основната температура по време и след овулацията?
Женският менструален цикъл или по-скоро първата фаза се счита от първия ден на кървенето. По това време започва постепенното узряване на яйцето, което оставя фоликула в деня на овулацията приблизително в средата на цикъла. Оплождането на това яйце е възможно само в рамките на 2 дни от началото на овулацията, защото след това умира.
След това идва втората фаза, по време на която се увеличава производството на прогестерон. Този хормон е необходим, така че оплоденото яйце може надеждно да се прикрепи към стената на матката, а процесът на извършване на трохи по-късно продължи без усложнения. Ако торенето в този цикъл не се случи, прогестеронът не се произвежда в достатъчни количества и след няколко дни започва отново менструацията.
Това е активното производство на прогестерон, което обяснява разликата между основната температура по време на овулацията, както и преди и след нея. Така че, в първата фаза на цикъла, тя е доста ниска. В деня на овулацията основната температура скача с около 0,5 градуса, а останалите индикатори зависят от това дали е имало торене или не.
Ако яйцето е било успешно оплодени, и в тази връзка активното производство на прогестерон започва в женското тяло, стойността на основната температура продължава леко да се увеличава или остава на същото ниво, но в никакъв случай не намалява. Ако в този цикъл липсва концепция, индексите остават приблизително на същото ниво през цялата втора фаза и непосредствено преди началото на друга менструация рязко намаляват и достигат своя минимум.
Скоростта на основната температура по време на овулацията и през цикъла за всяка жена е индивидуална. 
Средно стойността му в периода на овулация варира от 37,0 до 37,4 градуса по Целзий, но тези цифри може да са напълно различни. В първата фаза те обикновено варират от 36,6 до 36,9 градуса.
Междувременно, за да се разбере кои основни стойности на температурата по време на овулацията са типични за Вас, е необходимо да се измери тази стойност и да се регистрират получените стойности за 3 месеца или повече. Това е най-големият недостатък на метода за определяне на овулацията при базална температура, така че много момичета предпочитат специални тестове, които могат да бъдат закупени във всяка аптека.