Какво е апатия и какво да правите, ако не искате нищо?
Активен и зает човек, който се върти в цикъла на ежедневните тревоги и прави планове за близко бъдеще, понякога слагайки пълна сила в днешния ден. Какво е апатия и как да я разпознаете на собствения си опит, е важно ефективно да се отървем от безразличието и да се превърнем плавно в патологични състояния на психиката.
Апатия - какво е това?
Какво е апатия в даден човек е състояние на очевидно безразличие, безразличие и липса на интерес към събитията, които се случват, липса на емоции, загуба на интерес, намаляване на стремежите. Човек в апатично състояние се отличава от другите хора, изразява умора, няма мотиви за действие, вяра в собствената си сила и в близко бъдеще се намалява.
На определени етапи от живота всеки човек изпитва подобно състояние за себе си. Ако трае няколко дни, не трябва да се притеснявате - това е норма, тялото е "изчакано", то като компютър ще се рестартира в близко бъдеще и след това ще започне ежедневни задачи с нова енергия. Лошо е, когато такива блус се забавят за по-дълъг час - няколко седмици или месеци, а в най-трудните случаи - от години. Невъзможно е да се игнорира такава депресия, човек има нужда от помощ, която да му помогне да си възвърне интереса към живота.
Какво е апатията във философията?
При тълкуването на философи апатията към всичко е моралното състояние на духовно развит човек, който не засенчва дейността на ума с емоции. Възприемайки еднакво с непоклатимо безразличие радост и скръб, човек има студен ум. Апатията е най-висшето състояние на ума, състоянието на щастието, постигнато чрез продължителни обучителни сесии, в някои философски тенденции се сравнява с състоянието на вечното блаженство - нирвана.
Какво е апатия в психологията?
Виталността на всеки човек, стремящ се да постигне високи резултати, винаги е в напрегнато състояние. Особено остър опит на жителите на големи мегаполиси - надпреварата за образование, прилична работа, приличен жизнен стандарт оставят отпечатък върху психическото състояние на индивида - възниква криза, което означава - апатията се чувства.
Психолозите описват състоянието на апатия - нарушение на емоционалните и волеви мотиви, с изразена липса на опит, характеризиращ се с летаргия, безразличие към семейството и продължаващи събития. Днес тя има много широко разпространение, не може да се характеризира с ясни граници, което води до факта, че няма стандартен метод за борба с болестта при лечението или стандартна таблетка апатия.
Апатията и депресията са различия
Апатията не трябва да се бърка със скуката или чувството на отчаяние. Той се възприема като защита срещу нервно свръхнапрежение, той автоматично води мисловните процеси в пасивно състояние в най-необходимия момент, като предпазва тялото от нервно изтощение , Съществуват редица фактори, чрез които психолозите определят разликата между депресията и апатията. Депресията се изразява в постоянно безпричинно тревожно състояние, страдание, потискаща личност. В апатично настроение човек не изпитва тревога, просто не изразява интерес.
Апатията - причини
Има апатия към живота в резултат на етапите, които са преживяли, често се среща след дълготрайно емоционално напрежение, след завършването на успешен проект, на опитен стрес. Лекарите разглеждат тялото като цялостна система, в която процесите на мислене са тясно свързани с физиологичното състояние, а физическата травма може да причини психическо заболяване или обратното. Най-честите причини за апатия:
- наследственост;
- психическо заболяване и предразположение към тях;
- ниски нива на хормоните;
- анемия;
- алергии;
- стрес;
- лекарства;
- депресия на лесен етап;
- хронични заболявания;
- приемане на хапчета за сън и контрацептивни лекарства;
- емоционално изгаряне на професионална основа;
- липса на слънчева светлина;
- физическо натоварване;
- алкохолна или наркотична зависимост;
- наранявания на главата.
Апатия - симптомите
Човек, който е почувствал всички "очарование" на апатията върху себе си, престава да прави планове за утре, не проявява интерес към нови познати, престава да мечтае. Пълната апатия е сигнал, че промените са необходими в обичайната рутина на човек. Много по-лесно е да разпознаете правилно симптомите и да се отървете от това състояние в началния етап, отколкото в пренебрегваното състояние. Характеризирайте апатията за такива симптоми:
- изолация за комуникация;
- леност;
- сънливост;
- повишена умора;
- забрава и разстройство на процесите на мислене;
- неясна формулировка на предложенията по време на разговора;
- желание за самота;
- отсъствието на каквито и да било наклонности;
- няма инициатива;
- намалена активност;
- няма нужда да обичаш и да бъдеш обичан.
Какво причинява апатия?
Пълната апатия за живота е патологично състояние на нервната система, която изисква лечение. Тя може да достигне до човек на всяка възраст, а не да избира социалния статус. Млади и безгрижни, хора в зряла възраст и със солидна репутация, могат изведнъж да срещнат такъв проблем. За да се избегнат сериозни последици, когато продължителната апатия е причина за самоубийство, е важно внимателно да се обмисли безразличното състояние на реалността за близък човек, който издържи дълго време.
Как да помогнем на човек с апатия?
Възможно е да придобиете предишен интерес към живота си сам. Целевите хора са наясно, че дългото пребиваване в такъв мир не води до положителни резултати - спират се важни бизнес отношения, състояние на апатия води до разпадане и разрушения в утвърдения житейски ритъм, но има хора, които не могат да се измъкнат от такава стагнация без помощ. Как да им помогнете:
- покажете на лицето, че е необходимо, се обърнете към него за съвет или помощ, дори когато той очевидно не е готов да покаже дейност;
- да го посвети на следващите прости планове за няколко дни предварително, като се занимава със специфична работа;
- да направят промени в обичайната уредена ситуация, да променят интериора;
- вземете почивка или почивка, прекарайте го в активна необичайна почивка.
Апатия - как да се справим с нея?
За да разберем как да преодолеем апатията, първоначалната задача ще бъде да разберем причината за появата, която е причинила апатичното състояние. Необходимо е да се установят факторите, предизвикващи такава емоционална пустота, ако това е да помогнем на любимия човек, трябва да вярваме в егото на властта и постоянно да говорим с него за това. Невъзможно е да се откажете след първите опити да се измъкнете от апатичното състояние. Понякога се появява апатия във фонов режим:
- тежко заболяване;
- след пенсиониране;
- уволнение от любимата работа;
- загуба на близки.
В такива случаи е необходимо да се възприеме разумен подход (и да се съблюдават разумни аргументи) - да се повери на лицето възможното за неговото физическо и психическо състояние на грижи и бизнес, да предизвика желание да бъде необходимо и обичано. Ако излезете от "оковите" на безразличието не работи, трябва да се свържете с експертите, които ще ви помогнат да се отървете от апатичното отношение към света около вас.
Апатия - какво да правите, ако не искате нищо?
Как да се отървете от апатията и преодоляване на апатията Възможно е, понякога да се постигне нейните изисквания. Прекарайте ден-два, когато изключите телефона и останете на леглото на леглото, много полезно. Често след такива "превантивни мерки" често има желание да се върнем към реалността. Можете да преосмислите ценностите и приоритетите на живота - това е важен етап, всяка хармонично развиваща се личност:
- За човек с големи постижения в професионалната сфера разгледайте въпроса за "износване" и значението му.
- За тези, които имат неща в точно обратната посока, напомняйте си - човек изгражда живота си сам и усилието да се работи върху него става успешна основа, на която утре ще бъде твърдо.
- Променете социалния кръг. Новите интереси откриват нови желания, насърчават придобиването на нови умения. Направете необичайни хобита (танци, билярд, йога или карате), които стимулират всеки път да увеличите изискванията за себе си и да растат.
Лечение на апатията от наркотици
Ако не можете да преодолеете продължителната апатия от собствените си усилия, разумно решение би било да се свържете с психолог, който знае какво е апатията и как да се бори с нея. Продължителното пренебрегване на симптомите може да доведе до проблеми с паметта и неадекватни реакции при възприемането на обстоятелствата. Ефективното лечение на апатията се определя от лекаря след анализ на състоянието на пациента. Различните методи, както и тяхната комбинация, дават положителни резултати в борбата срещу болестта:
- хипноза;
- психоанализата;
- лекарствени стимуланти на психиката - антидепресанти.
Витамини от апатия
Можете да се борите с апатия с помощта на традиционната медицина, подготвяне на смеси от сушени плодове, чесън-лимон състав, аптека мумия. Диагнозата апатия може да възникне на фона на общото изчерпване на тялото след прехвърлените заболявания, когато имунитетът е отслабен. Една елементарна липса на витамини - недостиг на витамини, може да доведе до състояние на апатия липса на витамини: В12 и Д.