Какво да направите, ако не искате да живеете?

Депресия ... Това условие е познато на много от нас, когато не искам да правя нищо, не съм доволен от това, което преди това е предизвикало вълнение от емоции и животът губи значението си. В период на продължително студено време, когато тя не работи на работа и отношенията с роднините не са окуражаващи, не е грях да падне в отчаяние, но тази държава бързо преминава, но за тези, които не знаят какво да правят, ако не искате да живеете, си струва да прочетете тази статия до края.

Отразявайки как да живееш, ако не искаш, си струва да си спомниш Мъншхаузен, който се измъкна от водата със собствената си коса. Или жаба, хваната в кана със заквасена сметана, и така искала да се разбие, че не съжалявах за разбиването на заквасена сметана, която по-късно помогна да се освободя. Психолозите съветват да излязат депресия краката в буквалния смисъл на думата. Това означава, че трябва да увеличите физическата си активност, да ходите повече, да ходите, да си купите абонамент за басейна или фитнес центъра. Защо спортът повишава настроението ви? Следователно, в процеса на движение се произвежда хормонът ендорфин или хормонът на радостта.

Като сте депресирани и не желаете да живеете, би било хубаво да анализирате ситуацията, довела до това, а не да повтаряте такива грешки в бъдеще. Дължи ли си голяма сума пари на банката? Така че живеете извън възможностите си и си струва да ограничите исканията. Имаш любим човек? Така че имаше някаква причина и нещо го накара да напусне. Заслужава си да преразгледате поведението си и да се държите по различен начин в новите отношения. Но в същото време всичко трябва да се види и в позитивната страна. Паричният дълг може да не изглежда толкова голям, колкото в началото, а ако започнете да работите с двойна сила, бързо ще го изплатите. Един любим човек е напуснал, но е бил толкова добър и може би връзката вече е остаряла?

За да разберете защо не искате да живеете, трябва да започнете да решавате този проблем. Психолозите се съветват да намерят онези, които са още по-зле и да започнат да им помагат. Например, да станеш доброволец и да дадеш радост на гостите на домовете с увреждания, сираци. Дори не трябва да отидете далеч, защото може да се нуждаете от помощ от старица, съсед, племенници, които не намират общ език с родителите си и собствената си майка или баща.

Когато изобщо не искате да живеете, можете да отидете навътре в работа - това е много разсейващо от тъжните мисли. Настроението непременно ще се увеличи, когато получите N-тата сума пари и за работата си можете да се възнаградите с екскурзия до спа центъра, пътуване до курорта и просто закупуване на нова тоалетна чиния. Празнотата в душата трябва да бъде изпълнена с емоции и впечатления от нови хобита, хоби и така нататък. Ако има някакъв сън, сега е времето да го изпълним.

Основното е да разбереш, че животът се дава веднъж и е глупаво да го отрежеш толкова рано. В края на краищата всичко, което се случва, продължава и никой не знае какво ни очаква около извивката. Може би утре в ръцете ви ще дойде щастлив билет за лотария и ще можете да решите веднага вашите материални проблеми. И съдбата на онези, които мечтаят за любов, чака пред вратата, който дойде да посети съседи и смесени апартаменти. Този, който не прави нищо, не се бърка и всеки човек понякога има моменти, когато не иска да живее и това е нормално. Това е друг ход на съдбата, една черна ивица, но бяла ще дойде след нея.

Животът е толкова непредсказуем и подготвя толкова много изненади, че би било грях да ги откажем и да не видим какво ще се случи утре. Необходимо е да се намери поне една причина да останете в този свят. Например деца. Това е мощен аргумент, особено за майката. Да ги развиваш, да дадеш начало в живота е основната задача и задължение на всеки родител. Да придружават старите си хора в друг свят и да им отдават почит на всичко, което са направили.

• ← Какво прави човек привлекателен?
• Ами ако няма приятели? →