Какво е сладко, когато кърмите?
Всяка жена иска поне понякога да се поглези с нещо сладко. Младите майки, които кърмят новороденото си бебе, не са изключение. И въпреки че лактацията налага определени ограничения върху диетата на жените, все още има такива такива, които не могат да навредят на здравето на трохите.
В тази статия ще ви кажа какво може да се консумира от сладко, когато кърмите новородено и защо някои видове ястия не трябва да се консумират.
Какви бонбони са възможни при кърмене?
Някои лекари смятат, че сладкото, когато кърменето да се използва, не се препоръчва. Това се обяснява с факта, че сладкарски изделия и други деликатеси много често причиняват тежки алергични реакции при бебета.
В допълнение, състава на сладкиши включва голямо количество въглехидрати, които са твърде много натоварване на вътрешните органи на все още не напълно оформени и силен организъм на трохи. Ето защо бебето може да има чревни колики, подуване на корема, газове и други храносмилателни нарушения.
Също така трябва да се има предвид, че повечето съвременни производители на сладкиши по време на приготвянето си използват различни бои, консерванти и някои забранени вещества, които могат сериозно да навредят на здравето на детето и да причинят чревно отравяне.
Междувременно, ако една жена наистина иска сладка при кърменето, тя може да обърне внимание на тези видове деликатеси, които са потенциално безопасни за трохи и носят минимална опасност да го навредят, а именно:
- Лукум, козинаки и халва. Всички тези ястия, при липса на алергии при детето, не увреждат бебето по никакъв начин, така че младата майка може безопасно да ги изяде по време на лактацията. Независимо от това, тези продукти не трябва да се злоупотребяват - допустимата дневна доза на такива храни за кърмещи жени е 50-100 г. Особено внимание трябва да се обърне на халва - ускорява възстановяването на жената след раждането поради съдържанието на ненаситени киселини и има благоприятен ефект върху кърменето.
- Въпреки че е изключително нежелателно да се яде шоколад по време на кърменето, някои жени не могат да го откажат. В този случай се допуска използването на бял шоколад, но не повече от 25 грама на ден.
- Бисквитките могат да се консумират по време на кърменето на бебето, но само при типове галета. По-специално бисквитите от овесена каша се считат за практически безопасни, особено ако се готвят у дома.
- зефир не съдържа мляко, така че рядко се превръща в алергия.
За да не консумирате продукт с високо съдържание на багрила и други химикали, купувайте само бели ванили. - И накрая, най-безопасният вид сладкиши, които могат безопасно да се консумират по време на кърменето, са меренге. Съставът на тези вкусни въздушни сладкиши не включва нищо освен пилешки протеин и захар и освен това те са много лесни за приготвяне вкъщи.
Каквото и да е от сладкото, което решите да опитате, направете го внимателно и постепенно и винаги внимателно наблюдавайте реакцията на бебето. Ако възникнат неблагоприятни ефекти, изхвърлете продукта.