фитнес Отслабвайте според правилата

Отслабване с джинджифил

Има огромен брой начини, по които можете да се отървете от излишните килограми. Но повечето жени търсят най-евтиния, но ефективен начин. В съвременния свят е много популярен - загуба на тегло с джинджифил. Защо точно джинджифил, а защото е просто склад от полезни вещества и витамини, а дори и диетолози и лекари признават положителния си ефект върху тялото.

Положителни свойства

  1. Добри болкоуспокояващи, помагат за облекчаване на възпалението и лекуване на рани.
  2. Това е отлично средство за подобряване на метаболитните процеси и също така помага да се отделят токсините, токсините и холестерола от организма.
  3. Помага на стомаха да смила храна, действа като белия дроб разслабително ,

Трябва да знаете, че начинът да отслабнете с джинджифил има някои противопоказания:

  • наличието на язва;
  • бременност или кърмене;
  • треска;
  • стомашни и чревни проблеми;
  • алергии;
  • колит.

Ако превишите разрешената доза, може да получите диария, гадене и дори повръщане. Обмислете няколко съвета за използването на джинджифил за бърза загуба на тегло:

  1. Опитайте от време на време да повторите хода на пиенето на чай от джинджифил.
  2. Можете да поставите малко парче джинджифил корен в редовен чай.
  3. Джинджифил с мед за отслабване е страхотен тоник, който подобрява имунитета ви.
  4. Пийте 2 литра чай дневно, но не преди лягане, тъй като ще бъде много трудно за вас да спите.
  5. На 2 литра вряла вода се нуждаете само от 4 см корен от джинджифил, който трябва да изрежете, колкото е възможно по-тънка. Пийте, след варене, е необходимо да се щам, така че вкусът не е проститутка. Пийте топла напитка, но само на малки порции.
  6. Добавете към джинджифил за бърза загуба на тегло любимите билки и подправки, за да постигнете голям вкус.

Нека разгледаме няколко варианта за производство на чай от джинджифил.

Първият вариант

За него се нуждаем от: 2 литра вода, 4 см. Джинджър корен, 2 скилидки чесън. Сложете си джинджифила, чесъна и ги сложете в термос, залейте с вряла вода. Да настояваме за такъв чай ​​е необходимо за 3 часа след времето, което филтрираме. Необходимо е да се пие на малки порции.

Вторият вариант

За тази опция се нуждаете от следните съставки: корен - 2 см, мента - 1 супена лъжица. лъжица, щипка кардамон, сок от 1 лимон и портокал, малко мед и 1 литър вряла вода. Във връзка лимон , джинджифил и вода - отлично средство за намаляване на теглото. Използвайки миксер, смилате джинджифил, мента и кардамон. Прехвърляме се в термос и заливаме вряща вода за половин час. След филтриране, оставя се да се охлади и добавете сок от цитрусови плодове. За да подсладите напитката, добавете мед. Тази охладена напитка напълно успокоява жаждата през лятото.

Трети вариант

Сега нека направим салата, която също помага да се отървем от излишните килограми. Нуждаем се от следните съставки, считайте ги за процент, така че можете да готвите всяка сума от салата:

  • морков - 30%;
    • мед джинджифил отслабване
  • цвекло - 20%;
  • портокалова кора - 10%;
  • лимонова плът - 20%;
  • целина на прах - 10%;
  • корен от джинджифил - 10%;
  • растително масло - 2 супени лъжици. лъжица.

Процесът на готвене е следният: цвеклото трябва да бъде изпечено във фурната и след това да се смилат всички съставки, да се разбърква в купа и се сервират с растително масло. Тази салата е отлично лекарство. Той има положителен ефект върху панкреаса, червата, стомаха, сърцето, черния дроб, белите дробове и бъбреците. Тази салата е отличен тоник за всички органи. Сега трябва да проверите тези лечебни свойства на тялото си.