Увеличаване на теглото по време на бременност седмично
Почти всяка бременна жена се тревожи за идеята, че след раждането няма да е толкова лесно да се върнем към бившата хармония. В някои случаи страховете стават повече от оправдани, по-специално това се отнася до бъдещи майки, чието седмично увеличение е далеч от нормата. Днес ще говорим за повишаване на теглото по време на бременността, ще изчислим допустимото увеличение за седмици и ще обсъдим основните правила за хранене на жените в ситуацията.
Нормално увеличаване на теглото по време на бременност седмично
Фактът, че теглото на бременната жена постоянно се увеличава, не е изненадващо. Този процес е естествен и естествен, поради което се отнася до промени по философски начин. В края на краищата, това не е просто излишни килограми в кръста и задните части, а на първо място, нараства: матката, гръдния кош, обема на амниотичната течност, плацентата и самото бебе. Това е техният дял от по-голямата част от наддаването на тегло. Според предварителните изчисления, натрупаните килограми се разпределят, както следва:
- 3-3,5 кг - дете;
- 0.6-0.7 kg - плацента;
- 0,8 кг - амниотична течност;
- 0,9 кг - матката;
- 0,4 кг - млечни жлези;
- 2,4 kg - задържане на течности и повишен циркулиращ кръвен обем;
- 4 - мастни натрупвания, формирани като енергиен резерв за по-нататъшно кърмене.
Резултатът е 12-14 кг, но това е сравнително средна стойност, която може да се колебае.
Но, за съжаление, за много жени бременността става нещо като "зелена светлина" и те започват да ядат в неограничени количества и не винаги здравословни продукти. Поради това броят на скалите бързо се увеличава и мама има здравословни проблеми.
Други, от друга страна, осъзнават колко апетит може да се окаже понякога за тяхната фигура, съзнателно отиват на диета, докато са все още в позиция. И двете крайности са изключително опасни за майката и нейното бебе.
Понякога обаче бързо или недостатъчно увеличаване на теглото е процес, който сигнализира за неизправност в тялото. Всъщност, поради това, гинеколозите силно препоръчват да се поддържа график за увеличаване на теглото по време на бременност седмично.
Скоростта и отклонението от увеличаване на теглото по седмици по време на бременност
За да се изчисли допустимото увеличение и да се оцени до каква степен бременността продължава, е необходимо да се вземат предвид фактори като началното тегло на жената, нейната височина, продължителността на бременността и, разбира се, броят на ембрионите. Има специална таблица, в която се посочва степента на наддаване на тегло по време на бременност седмично, в зависимост от индекса на телесна маса (BMI) и периода. ИТМ е изключително лесна за изчисляване - това е числото, получено чрез разделяне на масата на височината в квадрат (стойностите се приемат съответно в килограми и в метри).
Според таблицата жени с явна липса на тегло ( https:// {$lang_domain} / indeks-massy-tela-dlya-zhenshchin по-малко от 18,5) по време на бременността те могат да спечелят повече от тези жени, които имат този показател нормален или надвишават. Разреждането на разредителя може да бъде около 18 кг, а останалото е желателно да се поддържа в диапазона от 9 до 14 кг.
Значително различно увеличение на теглото за седмици по време на бременност близнаци. Щастливи бъдещи майки на две деца средно получават около 15-22 кг, а седмичното им увеличение, като се започне от второто тримесечие, трябва да бъде около 0,7 кг.
Така че, с нормите на наддаване на тегло за бременни жени в продължение на седмици, ние разбрахме, сега няколко думи за причините за прекалено много или недостатъчна печалба. Гинеколозите разумно препоръчват на бъдещите майки да не хвърлят таблица за наддаване на тегло за бременни жени в кутията, защото тези допълнителни паунда може да са знак:
- диабет;
- неизправност на вътрешните органи (особено бъбреците);
- Polyhydramnios.
На свой ред леко увеличение може да показва проблеми с развитието на плода или да показва ниска водна честота.