Витамин Е, когато планирате бременност
Напоследък жените все повече планират бременност. Този метод ви позволява да раждате здраво дете и точно по времето, когато семейството е готово да се възстанови, материално и психологически. Жената ще бъде помолена да премине значителен брой тестове, които разкриват възможни патологии: инфекции, възпалителни процеси в урогениталната система, хормонални разстройства и т.н. След като решават проблемите си със здравето на жените, бъдещата майка получава заповед от гинеколога да приема, освен фолиевата киселина, и витамин Е. Като цяло много от тях са изненадани от това назначение, защото не е ясно дали витамин Е помага да забременееш? И ако е така, защо има такъв чудотворен ефект?
Витамин Е преди бременността
Друго име за витамин Е е токоферолът. Това вещество е необходимо за всеки организъм за пълен растеж, развитие и функциониране. Благодарение на него тъканите са наситени с кислород, метаболитните процеси се случват, енергията се доставя на органи. Витамин Е е мощен антиоксидант, така че се нарича витамин на младостта.
Въпреки това, необходимостта от витамин Е за жените е както следва. Факт е, че токоферолът е необходим за функционирането на основните женски органи - матката и яйчниците. Установява нормален менструален цикъл, допринася за възстановяването на хормоналните нива, лекува дисфункция на яйчниците. Този витамин се предписва на пациенти с недоразвита матка.
В този случай веществото не само подобрява работата на гениталиите, а витамин Е наистина помага да забременее. Токоферолът установява равновесие между естроген и прогестерон, поради което яйцеклетката узрява в яйчниците и възниква овулация. Приемането на витамин Е за концепция се дължи на факта, че по време на зачеването не трябва да има недостиг на това вещество в женското тяло, тъй като е необходимо за растежа и развитието на ембриона.
Въпреки това, приемането на витамин Е при планирането на бременността подобрява репродуктивната функция не само на жените, но и на мъжете. Това вещество участва в образуването на тестиси и семенни тубули. Витамин Е е необходим и за сперматогенезата - образуването на сперматозоиди. Токоферолът подобрява качеството на сперматозоидите - става по-малко анормални и неподвижни зародишни клетки.
Защо са бременни витамин Е?
В допълнение към горните функции, витамин Е е необходим при полагането на важни органи на ембриона. Токоферолът участва в образуването на плацентата, чрез която хранителни вещества и кислород ще се доставят на плода. В допълнение, този витамин е необходим за нормалното носене и предотвратяване на опасността от спонтанен аборт. Също така, токоферолът участва в образуването на хормона пролактин, който стимулира лактацията при бъдещи майки. Обаче, предозирането на витамин Е по време на бременност е изпълнено с развитие на сърдечни заболявания и нарушения на фитоплацентарния метаболизъм в плода.
Как да приемаме витамин Е?
Витамин Е е част от мултивитамин, но се продава и като отделно лекарство. Токоферолът се предлага под формата на прозрачно жълто желе зърно. Дозата витамин Е се измерва в IU - международната единица. 1 IU съдържа 0.67 вещества. Вътрешното лекарство се предлага в доза от 100 IU. Витамин Е с чуждестранен произход се произвежда в 100 IU, 200 IU, 400 IU.
Когато планирате бременност, дозировката на витамин Е е 100-200 IU на ден, т.е. трябва да приемате 1-2 хапчета на ден след потвърдената овулация. Що се отнася до витамин Е за мъже, дозата в този случай е до 300 mg на ден. Това е достатъчно за поддържане на сперматогенезата.
При използване на витамин Е по време на бременност е необходимо да се вземе предвид факта, че дозата, която не надвишава 1000 mg, се счита за безопасна. Най-често бременните майки се предписват от 200 до 400 mg на ден.
Специфичната доза за всеки случай е предписана от лекаря. Приемането на наркотици с витамин Е без надзор на специалист не трябва да бъде.