Полезни свойства на слива

Слива - съвсем обикновен плод, съдържащ в състава си повече от 45 витамини, освен нискокалоричните. Плодовете се консумират сурово, варено сладко и компоти, пълнени пайове. Но в допълнение към приятния богат вкус, сливата има и редица други предимства, благодарение на които плодовете и листата се използват в козметологията, фармакологията, парфюмерията и производството на вино.

Благоприятните свойства на сливите

Плодовете на сливи съдържат не само цял списък с витамини, както вече бе споменато по-горе, но и не по-малко богат състав от минерали, макро- и микроелементи. Въз основа на това, можете да направите списък с полезни свойства на плодовете.

Предотвратяване на рака на гърдата . Фенолните вещества, съдържащи се в сливи, убиват раковите клетки, без да се засягат здравите, за разлика от химиотерапията.
Подобрете имунитета . Витамин С , желязото и органичните киселини спомагат за поддържането на имунната система на правилното ниво.
Предотвратяване на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, нервната система . Диетичните фибри намаляват холестерола, а калият предава нервни импулси с мускулна контракция.
Увеличава се хемоглобинът . Високото съдържание на желязо помага да се отървете от анемията.
Нормализиране на храносмилането . Диетата влакна елиминира образуването на газ, подуване на корема и антиоксидантите премахват токсините, предотвратяващи диарията.

Много често има спорове дали слива има слабително действие. Киселините, които са много много в плода, раздразняват стените на червата и помагат да се отървете леко от "запек", но действието е дълго, търпеливо, преяждането може да навреди много. За желания резултат след хранене трябва да изпиете чаша студена вода. Ако ядете сливи на празен стомах, преяждайте и не използвайте вода, а после плодът може да се оправи.

Бих искал да отбележа, че полезните свойства на сливите не губят своята значимост за хората и след топлинна обработка. Сушените сливи или сини сливи също са много полезни, сушените плодове са в състояние да възстановят работния капацитет, да повишат тонуса на тялото, да подобрят състоянието на кожата.

Противопоказания

Слива, въпреки всички свои полезни свойства, има противопоказания, особено за бременни и кърмещи жени. Ето някои от тях:

Голямо количество захар в плодовете автоматично прави плодовете опасни за ядене за диабетици и малки деца.
Сливият сок, благодарение на неговите полезни свойства, допринася за отстраняването на течността от тялото, което е противопоказано за хора, диагностицирани с ревматизъм и подагра.
Фенове на плодове с повишена стомашна киселинност, както и с обостряне на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, докато е по-добре да чакате с деликатес.
На здрави хора не се препоръчва да ядат сливи преди лягане или на празен стомах, тъй като плодовете могат да причинят болка и тежест в стомаха.

Народна медицина

Слива, благодарение на такава богата композиция и полезни свойства, също е включена в рецептите на традиционната медицина, замествайки много лекарствени продукти от традиционната аптека. Капки за кашлица, маска против стареене, анти-мехлем ревматизъм и заболявания на ставите - това е непълен списък на природни продукти, където плодовете могат да бъдат използвани.

Прилагане на медицински и полезни свойства на слива като анестетик не е ефективен, е необходимо да се комбинират плодове с билки, като например цветове, plantain, бял равнец. Помощ при стенокардия ще има смес от плодова каша и мед. Но трябва да се помни, че самолечението не може да доведе до желания резултат, поради което е необходим съвет от специалист.

Тъй като слива е нискокалоричен продукт, плодовете му могат да се консумират безопасно по време на диети и по дни, като се получи пълен комплекс от витамини. Но не забравяйте, че всичко е добро в умереност!