Завъртане на краката - какво да правя?

Синдромът на Екбом или "неспокойни крака" най-често мъчи жените в зряла възраст. Има много причини за това явление, така че преди да купите лекарства или да използвате традиционни лекарства, е важно да разберете защо сте завъртяли краката си - специалист ще ви каже какво да направите и как да премахнете симптома след диагноза.

Защо се въртят краката нощем и следобед?

Основни предразполагащи фактори:

патология в работата на бъбреците;
неврологични заболявания;
ентерит (заличава се);
анемия;
ревматоиден артрит;
нарушения на активността на мозъка;
стесняване на кръвоносните съдове или образуване на стени на плаки по периферията;
сърдечни заболявания;
спазване на стриктни диети с ниска хранителна стойност.

В допълнение, в някои случаи не е възможно да се изясни естеството на разглеждания проблем, особено ако се получи метеорологична чувствителност. В такива ситуации се приема връзка между обостряне на вегетативно-съдова дистония и синдром на Екбом.

Какво да направя, ако през нощта или следобед силно се превръща в краката?

Назначенията на генералния лекар са да поправи диетата и начина на живот. Така че пациентът се препоръчва да се откаже от лошите навици, да допълва диетата с калций, желязо и магнезий. В допълнение към тези мерки, мускулните релаксанти се използват за постигане на ефективна мускулна релаксация и предотвратяване на гърчове. Освен това можете да приемате лекарства, които подобряват мозъчната активност (ноотропика).

Терапевтичните процедури са важни за индивидуалното подбиране, като се вземат предвид възрастта и характеристиките на организма, както и причината за заболяването. В патологиите на кръвоносната система и кръвообращението се предписват средства, които разреждат кръвта и подобряват проходимостта на капилярите, например:

аспирин;
detraleks;
Това е нормално.

Сред топикалните лекарства, мазила, гелове на основата на хепарин, екстракт от конски кестен са най-ефективни:

troksevazin;
lioton ;
Venitan.

Физиотерапията, като масаж, триене, дарсонвализация също може да помогне. Добър ефект предизвиква курс на магнитна или пулсова експозиция, акупунктура.

Един от най-простите, но ефективни методи се счита за температурната разлика. Преди да си легнете, първо трябва да държите краката си под гореща вода, а след това - под студен душ. След процедурата е желателно да се направи интензивен масаж на крайниците, като се използва смес от зехтин и морска сол, лимон и сок от чесън.

Какво да направите, ако се обърнат телетата и температурата се покачва?

Тези симптоми показват, че възниква възпалителен процес в тялото, най-вероятно засягащ венозните стени. Това състояние е изпълнено с опасни клинични прояви под формата на тежки форми на недостатъчност на кръвоносните съдове, разширени вени, образуването на кръвни съсиреци.

Ако има повишение на температурата, преди всичко е важно да се спре възпалението и болката (Nimesil, Nimesulide). След това трябва да се вземат мерки за улесняване на кръвния поток и нормализиране на пропускливостта на стените на артериите и вените, да се укрепят и да се увеличи еластичността.

Защо ми въртели пръстите?

Такива нарушения, като правило, са характерни за деформиране на артрозата в ранна форма. За да се избегне прогресирането на заболяването и значителна промяна в ставите, е важно да се следват следните препоръки:

Променете обувките, трябва да бъдат възможно най-удобни, ортопедични.
Обогатете диетата с желатин, продукти, съдържащи калий и калций.
Намалете количеството консумирана сол.
предприеме hondroprotektory и витамини от група В.