Турска баня Хамам
Не само баня, но и ритуална зала - това е турската сауна. Един от символите на Изтока - Хамам.
Турска баня Хамам има неоспорим лечебен ефект не само върху тялото, но и върху душата на човека, който го е посетил. Красотата на сградата отдавна е ударила с елегантния си архитектурен стил. Вътре в стаята е стилизирана като храм. Досега малцина от туристите, посещавали турския хамам, не се възхищаваха от традициите за очистване и възстановяване на тази гореща страна. Но за удоволствието не е задължително да отидете на изток. Турската баня хамам е толкова популярна, че в днешно време те могат да бъдат посещавани в почти всеки град в ОНД.
Как да използвате правилно хамамата?
Ето няколко препоръки как да посетите турската баня, за да постигнете пълния ефект от посещението на турска баня.
Турската сауна Хамам, както и по-познатото за нас парна баня, се състои от три стаи: съблекалня, стая за миене и парна баня.
Но традиционната турска баня е немислима без ориенталски традиции. Следователно всеки етап от посещението на банята се осъществява със знанието за това, което е предназначено за това или онова действие в сауната.
- Първият етап е съблекалнята. Тук е необходимо не само да се свалят всички дрехи, но и да се оставят всички предишни тревоги и тежки мисли. Надлъбнатина е всичко, което човек влезе във втората стая на банята.
- Това е мястото, където тялото се очиства. В тази турска баня няма душа. Водата се доставя от медни прибори, а единственият детергент е масленият сапун. След подобно обучение с чисто тяло и мисли можете да пресечете прага на самата парна баня.
- Стаята на парната баня в турската баня е напълно обзаведена с мрамор. Мраморните стени и шезлонгите създават уникален образ на естественост и хармония със света. Парата преминава през малките дупки в долната част. Температурата в стаята обикновено не надвишава 60 градуса. Този режим е доста лоялен, дори и за отслабен организъм. Ето защо източният хамам може да бъде посетен от хора, които имат противопоказания за други видове двойки.
Струва си да се отбележи, че според всички правила на турската баня охлаждането на парещото тяло трябва да бъде толкова нежно, колкото и ефектът на пара. Следователно, той се извършва на три етапа с постепенно намаляване на температурата на студената вода.
Какво е полезно хамам?
Ползите от посещението на всяка баня - успокояващо и почистващо. В края на краищата хората не ходят на сауна не само за да се мият, но и да се отпуснат с приятели, да говорят за приятни неща, да се наслаждават на билкови чайове. В случая на хамама акцентът върху психологическото облекчение е толкова голям, че се препоръчва да присъствате на:
- като терапия за невроза и безсъние;
- за облекчаване на болка и мускулно напрежение при прекомерно физическо натоварване;
- да очисти кожата;
- за облекчаване на остеопорозата и артрита, главоболие;
- когато се възстановява от настинки, последвано от втвърдяване на тялото.
В турската сауна, хамамът, в допълнение към основния процес, може да предложи масажни услуги. Тази полза от масажа е още по-голяма, тъй като паровото тяло е по-добре коригирано. В резултат на това е много реалистично да се забравят болките в гръбначния стълб, които дълго време са тревожни, както и дискомфорта в ставите.
Противопоказания за посещение на турската баня
Въпреки че ползите и ползите от турската баня са много големи, не трябва да забравяме, че ако всичко не е наред в тялото, определено трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да посетите такива заведения. Спокойна и ефективна почивка, както и пълно възстановяване е възможно само в случай, когато желанието да посетите boors и възможности 
здравето му позволяват да го направи.
Така че:
- Хамамната баня е противопоказана за хора със сърдечно-съдови заболявания;
- с възпалителни процеси в активния стадий;
- както и хора с рак.
И когато няма препятствия за посещение на хамама, не се колебайте да отидете за изцеление на тяло и душа.
На прага на турската баня оставете всички неприятности и те ще се разтварят като облак от пара в красива хамама!