Доверете се на взаимоотношенията
Не е тайна за никого, че някаква връзка е изградена на доверие. Но не всичко в живота отговаря на нашите очаквания и често дори най-близките хора чрез действията си разрушават доверието в отношенията. И без значение кой и защо не отговаря на очакванията, винаги е трудно да се съчетае с предателство и дори изглежда невъзможно да се възстановят бивши отношения.
Как да възстановите доверието в една връзка? Ами ако липсата на доверие и подозрително отношение заплашват да унищожат семейното щастие? Как да печеля доверие? Рано или късно, в живота на всеки човек възникват тези въпроси и за да намерим отговора, трябва да разберем какво е същността на доверието в отношенията и как се създава доверие.
Така че отношенията се основават на доверие, но за да има доверие в партньорството, е необходимо да се спазват следните прости правила:
1. Развийте чувство за надеждност
Ако човек не е сигурен в тяхната надеждност, другите няма да имат доверие в него. Не е необходимо да се вземат нереалистични задължения или да се правят празни обещания. Ако човек е уверен в думите си и знае, че е направил обещание, ще направи всичко възможно, за да го изпълни, то това доверие ще се почувства от другите.
2. Избягвайте дори лека лъжа
Доверието в надеждността на човека се формира в резултат на неговите действия, потвърждавайки неговите честни намерения. Но ако човек не оправдава доверието дори в незначителни въпроси, то и по по-сериозни въпроси той не вдъхва увереност.
3. Не се опитвайте да докажете своята надеждност с думи
В един момент други може да вярват на думите, но тази илюзия за доверие ще изчезне много бързо. Само действия могат да докажат или да отхвърлят надеждността на дадено лице.
4. Липсата на доверие и подозрителните взаимоотношения винаги имат причини, които трябва да бъдат идентифицирани
Много често хората проектират негативен опит от миналото до наши дни. Например, ако в миналото един от партньорите беше измяна, то в следващите отношения той ще ревнува и ще подозира, че е на половина. И вместо да се обвиняват взаимно за недоверие, струва си да говорим искрено, да разберем какво точно причинява асоциациите с предишната ситуация и заедно да намери начин да възстанови доверието в отношенията.
5. Не е необходимо да изисквате поверително отношение към себе си и без основание да се доверявате на другите
Всички хора имат свои собствени принципи на живот и всеки има свои собствени възгледи за предателство и предателство. Следователно може да възникне основателно доверие на хора със сходни жизнени принципи и възгледи или на онези, които многократно са оправдали тяхната надеждност. Докато партньорът не гарантира, че половината споделя своите възгледи и вярвания, той ще има съмнения.6. Не проектирайте вашите виждания за действията на партньора
Ако партньорът направи грешка, не считайте действията му за гледна точка. Първо, трябва да слушате партньор и да намерите причините за случилото се. Само един искрен разговор ще помогне да се разберат мотивите на действията на другия и да се избегнат такива действия в бъдеще.
7. Комуникацията трябва да бъде искрена и да е насочена към подобряване на ситуацията
Ако партньорите са уверени, че могат да споделят своя опит помежду си, тогава в такива отношения доверието ще се засили всеки ден. Но ако, след като сподели проблемите си, партньорът чува критики и обвинения, а следващия път ще се опита да разреши всички проблеми сам по себе си. И тогава, във времето, доверието може да изчезне.
Тези прости препоръки ще ви помогнат да усетите любовта в любов помежду си, но как да възстановите доверието в една връзка, ако някой от партньорите е извършил измяна? При липса на доверие, подозрително отношение може да се прояви дори и в най-незначителните дреболии, които ще отровит живота заедно ден след ден. Психолозите вярват, че първата помощ в такива ситуации е искрена комуникация. Но този разговор не се превръща в кавга и взаимни обвинения, всеки трябва да се подготви за разговор. Деецът трябва да анализира какво е причинило действията му и какви са изводите, които направи от настоящата ситуация. Заведените половината също трябва да отразяват причините за случилото се, както и да разгледат какви действия партньорът ще върне доверието в отношенията. 
Подготвяйки се за разговора, и двамата партньори трябва да помнят непоколебимото правило - в проблемите между двете половини, и двете винаги са виновни и затова няма смисъл да се доказва един на друг кой е виновен повече и кой е по-малко.
Всички взаимоотношения са толкова индивидуални, че само с помощта на честни и искрени разговори партньорите могат да намерят начин да възстановят доверието в отношенията. Това може да не е лесно. Но с взаимното желание да поддържат отношенията всеки ден в тази посока, уважавайки чувствата и желанията един на друг, половините ще могат да преодолеят един критичен момент и навреме да си спомнят какво се е случило само като полезен урок, който ги учеше да се обичат и да се оценяват един друг още повече.