Полезността на Райска ябълка

Днес, полезността на Райска ябълка отдавна не се поставя под въпрос. Този ориенталски плод включва много полезни компоненти, които позволяват не само да се насладите на деликатния вкус на този плод, но и да подобрите здравето. От тази статия ще научите за какви полезни качества на Райска ябълка този плод е толкова ценен навсякъде по света.

Химически състав на Райска ябълка

Райска ябълка е сладък и стягащ плод с калорийна стойност 54 kcal на 100 g продукт. В същото време съдържа само 0.5 g протеин, естествените мазнини напълно отсъстват, но въглехидратите са 16.8 g, повечето от които са фруктоза и захароза. Това е благодарение на тези характеристики на Райска ябълка, които диетолозите препоръчват хората, които намаляват теглото, да спрат да я използват в следобедните часове, когато общото количество метаболизъм намалена.

Заслужава да се отбележи, че като ядете само едно яйце на ден ще получите много витамини А, С, Е и РР, както и желязо, калий, фосфор, калций, магнезий, йод, мед, манган.

Съдържанието на йод в ябълково дърво е такова, че този плод е сред 5-те водещи в съдържанието му, заедно с хайвер, морски кален и елда. Ето защо, тези, които страдат от недостиг на такъв компонент, използването на Райска ябълка е задължително!

Полезни свойства на плодове от ябълка

Узрелият има много полезни свойства за човешкото тяло, редовното му използване в храната може да реши много проблеми, свързани с липсата на витамини и хранителни вещества. Той има много захари и диетични фибри, което го прави напълно удовлетворява глада, а също стимулира подобрението на стомашно-чревния тракт и черния дроб.

Помислете за списъка на полезните свойства на Райска ябълка:

Узрели - ефективен инструмент за профилактика и контрол на рака. Подобно на други оранжеви плодове, този плод съдържа много бета-каротин, благодарение на което тялото лесно побеждава действието на свободните радикали, които разрушават клетъчните структури.
Райска кръв може да се използва като лекарство за бъбречно заболяване - по-специално, тя защитава тялото от образуването на камъни. В допълнение, този плод открива меки диуретични свойства.
За тези, които страдат от заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, ябълка е много полезна, поради високото съдържание на калий. Някои експерти смятат, че редовното използване на узрели е също ефективно в борбата срещу атеросклерозата. Съдове този плод засилва поради голямото количество витамини Р и С в състава. С помощта на Райска ябълка, същата функция помага да се преодолеят разширените вени и кървене на венците.
Райска кръв има бактерицидно свойство, което е особено ефективно срещу чревния и сеновия бацил, а също и Staphylococcus aureus.
Популярна мъдрост казва: хронична диария ще помогне за отстраняване на отвара от Райска ябълка, получени от 6 зрели плодове, варени в продължение на 20 минути в един литър вода. Приемете такъв бульон на 2 чаши 3 пъти на ден.
С високо кръвно налягане помага прах от сушени листа от ябълка, която се приема два пъти на ден за една четвърт чаена лъжичка за една седмица.
Ако имате дефицит на желязо и анемия, не можете да купувате наркотици, но да се излекувате с помощта на сок от ябълка.

Каква е най-полезната райска ябълка? Разбира се, зрели, сладък райска ябълка, която изобщо не свързва устата. Това са плодовете, които носят максимална полза за тялото.

Ползите и вредите от плодове от ябълка

Въпреки факта, че ябълка има много положителни качества, този прекрасен плод носи със себе си известна опасност, свързана с противопоказания.

Например, яйчен химичен състав Например, поради голямото количество естествени захари, ябълково дърво е забранено да включва в диетата си тези, които страдат от диабет и прекалена пълнота (и особено по едно и също време).

Освен това, докато плодът не достигне корена, той съдържа много танин. Това е опасно, защото когато ядете повече от 2-3 плода на ден, може да се появи чревна обструкция. Това е особено вярно за тези, които са претърпели операция на стомаха или червата.

Във всеки случай е необходимо да се спазва обич и да не се ядат повече от две плодове (особено неузрели) на ден. За да се премахне излишъка от танин, Райска ябълка може да бъде замразена - след това както характерният стягащ вкус, така и излишната опасност от плодовете, ще изчезнат.