Най-полезното масло за тялото
Мазнините са абсолютно необходими за нашето тяло за нормален живот. Най-голямо количество от тези вещества се среща в различни масла. Но за да разберете най-полезното масло за тялото, понякога е много трудно.
Най-полезното растително масло
Не всички масла, които могат да се консумират, са "универсални". Повечето от тях не могат да се използват за пържене и зачервяване, защото под влияние на висока температура те се унищожават и стават вредни. Те могат да зареждат само свежи салати, да добавят към студените ястия и да използват в естествена форма за терапевтични и козметични цели. Избирайки най-полезното ядливо олио, експертите взеха предвид този факт и заемаха първото място на всички известни и много обичани зехтин , защото:
- съдържа голямо количество полиненаситени мастни киселини;
- съдържа витамини от група В, витамин Е , ценни минерали;
- идеално асимилирани;
- има благоприятен ефект върху храносмилателната система, сърдечно-съдовите, ендокринните и нервните системи;
- съдържа антиоксиданти;
- укрепва паметта и подобрява мисловните процеси.
Какво е най-полезното масло за здраве и грижа с външния ви вид?
Когато отговаряте на въпроса кое масло е най-полезно за лечението на тялото, специалистите в повечето случаи наричат ленено масло . 
Използва се за профилактика и лечение на различни заболявания, както и за грижа за кожата и косата. Той съдържа огромно количество полезни киселини. омега-3 и омега-6, витамини и микроелементи. Можете да го вземете вътре - супена лъжица преди хранене - или да се включите в състава на козметични маски. Той е показан за диабет, заболяване на щитовидната жлеза, черен дроб, бъбрек, стомашно-чревен тракт и много други. А лененото масло изглажда бръчките, подобрява еластичността на кожата, придава здравословен блясък на косата и удължава младостта.