Правилно ежедневие
Всяка седмица, понеделник, обещаваме да започнем нов живот. Някой решава да отиде за спорт, някой - да отиде на диета, и някой да направи самообучение. Понеделникът свърши и ние откриваме стотици причини, които ни пречат да изпълним всички амбициозни планове. Трябва да чакаме следващия понеделник, за да не започнем нов живот във вторник. Междувременно чакаме началото на една нова седмица да се вдигне и озадачи, защо се събуждаме сутринта, сякаш бяхме победени цяла нощ, защо не искате да правите цял ден, защо всички наши планове нарушават някои непредвидени обстоятелства?
Отговорът на този въпрос е прост: в нашия живот няма ясен ред. Често не правим това, от което се нуждаем, и в неправилно време. За да започнете нов живот, не е нужно да чакате понеделник, трябва да действате точно сега. Здравословният начин на живот и ежедневието са много важни за живота на всяка жена. Следователно, като рисувате всичките си дела, не само организирате времето си, но също така ставате по-здрави, по-красиви и по-успешни.
Новият живот започва с планирането. Времето за планиране е много важно в нашия живот. Често се случва да въртим като катерица в колело и резултатът е нула. За да се справите със загубата на време, трябва да знаете как да създавате ежедневие. Като сте рисували целия си бизнес и дейности, можете да се отървете от ненужните раздразнения и несглобяване, не се запитайте постоянно какво сте забравили или не сте имали време да направите. Денят ви ще бъде по-продуктивен и интензивен.
Какво трябва да бъде ежедневието?
Редът трябва да бъде балансиран, наситен и подходящ за вас. Продължавайте да записвате всичко, което планирате да направите, точно до минутата. Не забравяйте да включите и спортно обучение в плана. Те са просто необходими за здравословна ежедневна работа. Запишете само това, което е наистина важно за вас и не планирайте отвъд вашите средства. Ако планирате ежедневни часови тренировки и не се справяте с тях, тогава има шанс да ги изоставите напълно. Освен спортните процедури, ежедневието на всяка жена трябва да включва грижа за тялото, косата и кожата. Също така, не забравяйте редовните посещения на лекаря.
Как да направите ежедневна рутина
Съществуват правила, които да ръководят изготвянето на план за действие. Най-основното правило е индивидуалният подход. Всеки от нас се нуждае от определено време за сън, почивка, работа. Всичко се взема под внимание: има семейство, работа, обучение.
Ежедневната рутина на човек трябва да се изготвя всяка вечер и следващият ден да се насрочи. Когато планирате утре, обръщайте специално внимание на работата. Това не е само за изпълнението на служебни задължения. Включени са всички дейности: почистване, грижи за деца, готвене. След като планирате работата, не забравяйте останалите. Ние всички почиваме по различни начини, някои хора гледат любимите си 
филми, други играят с деца, а други просто лежат на дивана. Важно: работата трябва да отнеме повече време от почивката.
Класирайте всичките си задачи, като се фокусирате върху тяхното значение. Основните задачи могат да бъдат откроени в определен цвят. Например, подчертайте най-важните и неотложни задачи в червено, малко по-малко важни - оранжеви задачи, без които можете да направите изобщо - жълто.
Планирайте уикенда си. Изберете най-малко един ден в седмицата, за да не правите нищо, да се занимавате с този ден с любимите си неща: срещнете приятели, посетете родителите си, отидете с децата в зоологическата градина.
Запознайте се със семейството и приятелите си, че вече разполагате с ясен план и може да бъде нарушен само при извънредни ситуации.