Диетата на детето за 11 месеца
Внимателните майки осъзнават колко е важна една пълноценна диета за растящото бебе. Приблизително от половин година мнозинството от учениците започват да изпробват всички нови и нови продукти. По-близо до годината менюто за деца започва да се различава в разнообразието, а родителите се опитват да открият колкото е възможно повече за храненето на бебето за 11 месеца.
Децата на тази възраст трябва да използват различни групи храни. Не забравяйте да подготвите каша, дайте кисели млечни продукти, плодове, пилешки жълтък, растително масло. Зеленчуците могат да се предлагат, както в обработен вид, така и в пресни.
Месните ястия се превръщат в съществени. Мама трябва да обърне внимание на сортовете с ниско съдържание на мазнини, например, подходяща пуйка, заек, телешко, пиле. Можете да започнете да опитате да опитате ястия от черния дроб, езика, сърцето.
Диетата на детето от 11-12 месеца трябва да включва риба. Един добър избор ще бъде мерлуза или полюс, но сьомга не трябва да се дава на трохи, тъй като тези сортове са твърде мазни.
Можете да нахраните детето с плодови компоти, плодови напитки, вода.
Ето някои съвети за организацията на храненето за малки деца от тази възраст:
- в меню не трябва да бъдат консервирани, пушени, пържени;
- не можете да използвате подправки, но сте позволили малко сол, захар;
- Не предлагайте продукти, които са алергени, например ядки, цитрусови плодове, шоколад;
- можете да добавите малко зелено, дайте хляб;
- няма нужда да даваме цяло мляко.
Правилното хранене е не само пълноценна храна, но и спазване на определен график. На 11 месеца бебето обикновено се яде 5 пъти на ден и това включва две кърмене или смес. Те се организират рано сутрин и късно през нощта.
Приблизително хранене на дете за 11 месеца може да се види в таблицата. Въз основа на тази информация мама може да разработи меню, което да отговаря на нейното дете.
За закуска децата могат да дават каша с жълтък, пюре от плодове. За обяд е добре да се готви супа, зеленчуци, месо или риба. Млечните продукти са чудесни за вечеря.