Таласотерапията - лечебната сила на морето
Има много области, предназначени да подобрят здравето и да поддържат красотата. Сред тях се очертава лечебната таласотерапия, чиито процедури се използват не само в курортите и санаториумите, но и в козметичните салони. Някои от тях могат да се извършват у дома.
Какво представлява таласотерапията?
Процедурите, насочени към подобряване на тялото чрез използване на фактори от морската среда, се наричат таласотерапия. За да направите това, използвайте морска вода, кал, водорасли и все още има положителен ефект върху тялото на морските и морски въздух. Таласотерапията е възможност да подобрите тялото, да коригирате фигурата и да получите козметичен ефект. Най-добре е да се подготвят процедури под наблюдението на специалисти, но има прости и достъпни възможности за домашна употреба.
Таласотерапия - видове
Има няколко посоки в подобряването на практиката и козметологията:
- Хидротерапия. Използвана морска вода с температури до 37 ° С. Можете да изберете успокояваща минерална вана, вана от морски водорасли, хидромасаж (благоприятно засяга мускулите, ставите и кръвообращението), йонизация (полезна за проблеми с дихателните пътища) и подводна душ (стимулира лимфната система).
- Algotherapy. Описвайки видовете таласотерапия, е невъзможно да пропуснете тази група процедури, която включва опаковане на водорасли (насищане и очистване на тялото, както и тонизиране и релаксация), кални бани (те почистват тялото и са особено полезни за заболявания на ставите) криотерапия (комбинира опаковки с водорасли и излагане на ниски температури).
- Физиотерапия. Чрез този тип таласотерапия означава да правите упражнения във вода и различни видове масаж.
Какво прави таласотерапията?
Процедурите, използвани от различните фактори на морската среда, имат огромен брой полезни свойства и могат да се разграничат от основните:
- Възстановява, подмладява и овлажнява кожата. Те помагат за борба с целулита и наднорменото тегло.
- Подобрява кръвообращението и метаболитните процеси в организма. В резултат на това се получава пречистване от шлаки, токсини и други вредни вещества. В по-голяма степен това важи за масажни вани, които също имат положителен ефект върху състоянието на сърдечно-съдовата система.
- Откривайки, че това е таласотерапия, заслужава да се отбележи, че тази област е отличен метод за рехабилитация след различни операции и травми.
- Те спомагат за успокояване и укрепване на нервната система и това помага да се отървете от стреса, безсънието и други проблеми.
- Положителен ефект върху активността на дихателната система и щитовидната жлеза. Препоръчва се използването на таласотерапия за ревматизъм, артроза и болки в гърба.
- С помощта на морски процедури е възможно да се облекчи състоянието при онкологични заболявания, но те могат да се извършват само с разрешение на лекар.
- Таласотерапията е полезна при наличие на наднормено тегло, с намален тонус на кожата, след раждане, с различен дерматит, проблеми със ставите и гръбначния стълб, както и с хронична умора и повишено подуване.
Таласотерапия в козметологията
Много салони за красота предлагат на своите клиенти няколко терапии за таласотерапия. След първата сесия можете да получите дълбока хидратация, почистване и хранене. Под въздействието на голям брой полезни минерали тъканите се възстановяват и подмладяват. Всички тези предимства имат таласотерапия у дома, благодарение на която можете да се грижите не само за кожата, но и за косата.
Таласотерапия за коса
С редовното използване на представената рецепта, можете да подсилите структурата на косата, да дадете жизненост на ключалките и да ги предпазите от стреса, да подобрите блясъка и да предотвратите загуба на коса и крехкост. Таласотерапията у дома подобрява притока на кръв към космените фоликули, стимулира растежа и нормализира мастните жлези. Можете да използвате тази процедура, която се препоръчва за тъпа, крехка, тънка и твърда коса. При редовна употреба, къдриците ще станат послушни.
- За готвене означава смяна на 2 супени лъжици. лека бира, 1 супена лъжица. вода и добавете 3 супени лъжици. лъжици екстракт от морски водорасли.
- Разбъркайте и равномерно разпръснете сместа върху суха коса.
- В рамките на няколко минути масажирайте главата си и я увийте с кърпа за половин час.
- След това измийте ключалките и ги изплакнете с вода с 2 супени лъжици лимонов сок.
Таласотерапия за лицето
Козметиката с екстракти от водорасли е подходяща за всички видове кожа. Те имат успокояващ, овлажняващ, стимулиращ и изглаждащ ефект. При редовна употреба можете да забавите процеса на стареене и да подобрите синтеза на колаген. Лицето на таласотерапията се извършва съгласно тази схема:
- Вземете 1 супена лъжица. лъжица сухи водорасли и се изсипва 200 g варена вода при стайна температура. Оставете за 1-1.5 часа, за да се надуете.
- След това, щам, премахване на излишната вода, а останалата маса може да се приложи към лицето с дебел слой за половин час.
- Можете да добавите 1 супена лъжица към напоени водорасли. лъжица извара.
Таласотерапия - противопоказания
За някои хора морските процедури са забранени и ако това не се вземе предвид, тогава може да влошите здравето си. Лечението по море е противопоказано:
- При наличие на хронични заболявания в острия стадий.
- Ако има заболявания на дихателните пътища, дори таласотерапията е отлична превенция на появата им.
- При алергични реакции, например, към йод и с хиперфункция на щитовидната жлеза.
- Повишените температури и мръсотия са противопоказани при гинекологични заболявания, при които има повишение на нивото на естроген в организма, като миома или мастопатията. Такива процедури не се препоръчват за бременни жени.
- За да се защитите напълно, по-добре е да се консултирате с лекар, преди да се консултирате с процедурите.
Таласотерапия - книги
В книжарниците можете да намерите литература по тази тема, която ще ви помогне да разширите знанията си в тази тема.
- "Таласотерапия: морето ще измие всички болести" S. Lapp . Авторът е лекар, но в описанието на полезните процедури не се използват сложни термини. В наличния език на книгата са описани механизмите на действие, индикации и противопоказания.
- "Таласотерапия" Д. Ръсел . Тази книга описва основните процедури на таласотерапията, техните предимства и възможни недостатъци.
- "Таласо и здраве" И. Красоткина . Авторът описва предимствата на различните процедури и прави препоръки как да се извърши възстановяване у дома.