Тийнейджърско акне при момичетата - лечение
До обичайните пъпки на лицето, характерни за повечето юноши, не се превръщат в акне, кожата трябва да се погрижи веднага щом се появят. За някои това е на възраст 10-11 години, но по-често проблемите започват по-близо до 13 години.
Как да се лекуват тийнейджърски пъпки при момичета?
Малко хора знаят как да се отърват от акнето по време на юношеството, тъй като са сигурни, че този проблем е временен и след няколко години всичко ще изчезне само по себе си. Но това е голяма грешка, а ситуацията, при която тийнейджърките имат акне по лицето си, се бори активно с различни методи.
Лечението на тийнейджърско акне при момичетата е разделено на няколко етапа и само спазването на всеки от тях гарантира резултата. Тя трябва незабавно да се впише в дългата борба с проблема, тъй като няма незабавни резултати, както често се показва в рекламата, за съжаление. Следователно:
- промяна на храненето на тийнейджър;
- промяна на начина на живот;
- предприеме витаминови комплекси;
- да използвате необходимо лекарство ако е необходимо;
- правилно почистване на кожата.
Както виждате, грижата за кожата е на последно място, защото основната причина за акне в тийнейджърката е в тялото и тъй като никой още не е успял да се отърве от тях, без да промени начина им на живот, ще трябва да вземе железен юмрук.
храна
Рядко се срещат тийнейджър, не фен на Кока-Кола, сладкиши в неограничено количество, чипове, хамбургери, пица и други нездравословни, но такива вкусни храни. И излишъкът от вредни вещества, съдържащи се в тези продукти, тяхното повишено калорично съдържание, е почти основно нещо след хормоните, причиняващо акне при юношите и следователно всяко лечение ще бъде неефективно без ясен хранителен план.
Пържени, пушени, мазни храни, излишък от брашно и сладко - всичко това трябва, ако не напълно, да се премахне колкото се може повече от менюто на тийнейджър. Вместо тези безполезни продукти, момичето трябва да яде повече зеленчуци в сурова и задушена / варена форма, плодове, млечни продукти, постна риба и месо.
Спортни дейности
Не е необходимо да ставате спортист, особено ако момичето не е било силно в областта на физическото образование преди това. Но за да се опита да изпълнява поне сутрин гимнастика всеки ден тя е доста способна, особено за компания със сестра или майка си. Страхотно допълнение ще бъде колоезденето, плуването и редовните разходки.
подсилване формули
Забелязва се, че това ще отнеме по-малко време, за да се отървете от акнето, ако включите в диета на тийнейджър витамините В, богати на Омега-3 киселини, както и хранителни мая, които могат да бъдат закупени в аптека.
Мази и кремове
Няма по-добро лекарство за тинейджърско акне, защото за всеки е собствена. Трябва внимателно да прочетете описанието на лекарството и да потърсите състава на цинка, салицилова и борна киселина, които активно се борят с възпалението.
Грижа за кожата
Важно е всеки ден - сутрин и вечер да се извърши процедурата за почистване на кожата с пяна или мек сапун. След това се използва тоник, но трябва да внимавате с кремовете, защото те запушват порите и проблемът се влошава.
Както и да е, акнето при момичетата не е вечно и те свършват, когато преходната епоха свърши и това се случва на 18-19 години.