Техника на емоционално освобождаване
Техниката на емоционалното освобождение е комбинация от принципите на традиционната източна медицина и западната психология. Създателят му е американският инженер Гари Крейг, който използва базата на оборудването на доктор Роджър Калахан. Той твърди, че благодарение на ЕФТ (техника за емоционална свобода - техника на емоционална свобода), можете да се отървете от 85% от техните заболявания и други проблеми.
ЕФТ терапията включва въздействието върху енергийните канали на човек, който в древната китайска медицина се нарича меридиани. Като просто докосвате пръстите си в определени точки от тялото, можете да елиминирате нарушенията във вашата енергийна система. Тези точки включват основата на веждите, ръба на окото, мястото под окото и под носа, областта на брадичката, мястото, откъдето произлиза ключицата, зоната на мишницата, върховете на големия, индекс, средните пръсти и малкия пръст, точката на каратеката, т.е. ръбът на дланта и горната част , Точките са почукани отгоре надолу.
Етапи на техниката на емоционално освобождаване
- Идентифицирайте самия проблем, с който планирате да работите.
- Оценявайте степента на техния опит в 10-точкова скала.
- Вслушайте се в сесия. Започнете да говорите проблема си с фразата: "Въпреки факта, че (проблема) напълно и напълно приемам себе си."
- Докосването. Физически е възможно да се освободите от емоциите, като избирате всяка точка 7 пъти, но всичко ще зависи от собствените усещания. Докосването на точките трябва да повтаря същността на проблема. Не е забранено да се изхвърлят всички негативни емоции - гняв, гняв, раздразнение и т.н.
- Оценка на Вашето състояние в субективен мащаб. ако емоции оценката над нулата остава, тогава процедурата по записването трябва да се повтори. Това може да стане безкрайно, докато проблемът бъде решен, но експертите уверяват, че ще отнеме не повече от 15 минути.
Тази техника на емоционално освобождаване може да се използва за отслабване, за борба с различни фобии и така нататък Можете да се отървете от емоционалната зависимост, например от родители или съпрузи. Има и терапия за СЕО, т.е. соматолно емоционално освобождаване, чиято задача е премахването на всички емоционални енергийни кисти. То се извършва от лекаря, диагностицирайки вълнообразните циклични мини движения на тялото, качеството, честотата и амплитудата на които се установява проблемът и след това се елиминират.
Техника на издърпване