Чай с мента - полезни свойства

Ментовете, добавени към чая, правят вкуса и аромата на напитката уникални. Можете да използвате чай като листовки и клончета от мента. Можете да вземете прясна мента, но може да се изсуши.

Полезни свойства на чай с мента

Преди всичко, заслужава да се отбележи охлаждането на мента чай, затова е толкова приятно да се пие в горещите летни дни. Ментолът, който се съдържа в листата от мента, прави вкуса на чая толкова необичаен. С нервна възбуда и стрес, ментовият чай действа като аналгетик и успокояващ. Когато спазмите на червата и стомаха проявяват противовъзпалителни и антиспазматични свойства на мента чай. Ментовият чай също се консумира с гадене, главоболие, хипертония и мигрена. Предимствата на мента чай са известни с безсъние, тъй като този чай има успокояващ ефект.

Използвайте чай с мента и за отслабване. Мента нормализира червата и потушава глада. Прясният мента е подходящ за отслабване, както и етерично масло. Заедно с правилното хранене е полезно да пиете 2-3 чаши чай мента дневно, което има положителен ефект върху процеса на отслабване.

Не е необходимо да пиете чай с мента на хора, страдащи от ниско кръвно налягане. Бременни жени и кърмачки преди да използвате този чай е по-добре да се консултират с Вашия лекар. В случай на честа токсикоза, мента чай може да помогне за справяне с гадене. Но отново, само с разрешението на лекаря. Честото и изобилно използване на мента чай може да доведе до сънливост, така че си струва да го пие само в умерени количества. Мента може да бъде алерген, което означава, че ако имате индивидуална непоносимост, чаят с мента ще трябва да бъде изоставен. Не приготвяйте прекалено концентриран чай от мента. Една чаена лъжичка суха мента за половин литър вода ще бъде достатъчна.

Свойствата на мента в чая разкриват още повече, ако добавите лъжица мед там. През лятото можете да пиете студен мента чай с мед, тази напитка идеално тонове. През зимата горещо пиене с мед и мента ще бъде полезно за предотвратяване на вирусни и настинки. За любителите на сладкия чай, медът може да бъде отличен заместител на захарта. Но не се прекалявайте с мед, тъй като той е доста висококалоричен продукт. Децата под 5 години не трябва да получават чай с мента.

Няма специални правила за приготвяне на чай с мента. Необходимо е да се съсредоточите върху вашия вкус. Молбата може да се добави като в черен чай , и в зелено или използвайте само мента.

• ← Чай с мляко - ползите и вредите
• Чай с мляко - калории →