Отслабващ чай за мляко
Предвид постоянно нарастващия брой хора, които искат да отслабнат, почти всеки ден има нов начин да се отървете от наднорменото тегло. Нова "жертва" на диетолозите беше molokochay , или просто чай с мляко за отслабване.
Англичаните се гордеят с традицията си "5 часа", но никога не са разбрали, че чаят с мляко е не само вкусно, но и полезно. Опитайте се да поставите на рафтовете всички предимства на чая с мляко и да разберете как да отслабнете върху него.
Чаят (черен и зелен) съдържа кофеин , който активира работата на нервната система, засилва и подтиска апетита. Зеленият чай активира метаболизма и насърчава почистването на кръвоносните съдове от мастните депозити по стените. Млякото съдържа големи количества калций и витамини. Млякото дава чувство на ситост и запълва стомаха за дълго време. Това са техните полезни свойства отделно.
В комбинация, по време на диета за чай с мляко, млякото не се отпуска от не винаги благоприятното въздействие на кофеина, а чаят помага на храносмилането на млякото, защото доста голям брой хора имат проблеми с усвояването на лактозата. На свой ред, калорийното съдържание на чай с мляко не е чудесно: само калории мляко са взети предвид, или захар и мед, ако ги добавите. Препоръчително е да се използва мляко с мазнини 2,5%. Млякото с по-ниско съдържание на мазнини няма да се насити, но с повече - ще бъде прекалено тлъсто, както при диета.
облага
- Предимствата на зеления чай с мляко е, че помага за борба със стреса, успокоява нервната система и понижава кръвното налягане.
- Чаят с мляко е комплекс от хранителни вещества, които няма да оставят гладен за почивен ден.
- Чаят с мляко е идеално средство за оток.
- Загубата на тегло при мляко, предимно, се дължи на диуретичния ефект.
- Molokochay стимулира секрецията на жлъчката и по този начин активира храносмилането.
Противопоказания
Противопоказания, като такива, в чай с мляко - не, но не вземайте тази напитка за дълго време. 
Седяхме в деня на разтоварване, загубихме 1,5-2 кг и утре се насочихме към балансирана диета. В случай на продължителна и прекомерна консумация тялото може да страда от дехидратация (диуретичен ефект). За хората с ниско кръвно налягане е целесъобразно да отделите особено внимание на млечния чай, който се приготвя върху зелен чай. В края на краищата, може да доведете до хипотония. Освен това е необходимо да се разбере, че дори чаят с мляко съдържа както хранителни вещества, минерали, така и витамини, но тяхното количество в никакъв случай не е достатъчно за нормалното функциониране. Ето защо, ако сте фен на тази английска напитка, яжте я за вечеря или след хранене, но не замествайте вечерята на ден.