Мелиса Чай
Вероятно, нито една напитка не може да се сравни с популярността на чая: черен, зелен, червен, бял, голям лист, в чували - той се пие всеки ден, много и често. И не напразно. В края на краищата се пише много за ползите от тази напитка - чаят съдържа антиоксиданти, които помагат на тялото ни да ограничи свободните радикали, което означава, че при избора на чай избирате пътя към здравето.
Всеки ден трябва да изпиете най-малко две чаши от тази чудесна напитка и ако при приготвяне на напитката добавите крем от лимонов балсам, тогава чаят, пиян с него, ще ви помогне да преодолеете безсънието, да успокоите нервната система и сънят ви ще бъде много по-сладък.
Какво е полезен чай с мелиса?
Мелиса, или както го наричаме още, лимонов монтаж, отдавна е известна с полезните си свойства. Използва се за невроза, конвулсии, хипертония и стомашни заболявания. Чаят от Мелиса е предписан за мигрена и астма, за стимулиране на апетита и облекчаване на коликите.
Използването на чай с мелиса е огромно, особено се препоръчва да се използва при поява на грип, защото благодарение на една напитка имунитетът се засилва и болестите няма да бъдат ужасни.
Черният чай се приготвя с мелиса, точно като обикновена напитка, с единственото допълнение - добавете няколко ароматни билки към чайника и можете да поставите парче лимон в чашата. Радостта от такава церемония по чая е гарантирана.
Мелиса зелен чай
Зеленият чай е много по-полезен от черния чай и благодарение на лимоновите ментови листа, добавени по време на варенето, той придобива лек тонизиращ вкус и аромат.
съставки:
- вода - 500 ml;
- зелен чай - 1 супена лъжица. лъжица;
- Лимонов балсам листа - няколко листа.
подготовка
Изсипваме вряла вода над чайника, налейте чаени листа, добавете лимонов балсам и изсипете вряла вода. Настоявайте за около 10 минути и може да служите. 
По желание можете да добавите мед или захар.
Чай с мелиса и мента
Между другото, можете да съвършено варете самите билки вместо чая. За да направите това, в чайника, трябва да излее 3-4 лъжици мента и мелиса и се налива вряла вода. Оставя се да се вари за 10-15 минути и можете да го излеете в чаши.
Ако искате, след това пригответе чай в термос, ще поддържате идеално температурата и след като изпиете чаша тази ароматна напитка сутрин, ще успокоите нервната система и ще се подготвите за работния ден.