Чай с лимон - добър, вреда и начини да направите вкусна напитка
Чаят с лимон е обичан от мнозина за едновременно киселия и сладък вкус. Пийте тази напитка по целия свят, като добавите различни съставки от традиционния подсладител - захар, подправки като канела, мента, джинджифил. Това е отлично средство за увеличаване на силата на организмите и просто много вкусна напитка.
Чай с лимон - добър и лош
В зимния студен сезон, много предпочитат да пият чай с лимон, ползите от такава напитка са очевидни:
- Лимонената киселина разрежда стягането на заваряването.
- Витамин С, който е част от цитрусовите плодове, има благоприятен ефект върху защитните сили на тялото и кожните условия, а самото заваряване е източник на веселие за целия ден.
- Чаят с лимон намалява тежестта на възпалителните процеси при заболявания на гърлото и дихателните пътища.
- Тази напитка е подходяща за разтоварване, защото увеличава скоростта на червата и ускорява метаболизма.
Тази напитка обаче може да навреди много:
- Противопоказан е такъв чай за тези, които имат алергия към витамин С и като цяло към цитрусовите плодове.
- Противопоказно е да добавите лимон в напитката и тези, които са увеличили стомашната киселинност, гастрит и дори повече язви.
- Ако пиете чай с лимон повече от пет до шест чаши на ден, това вместо обвинение на жизненост ще изглежда сънливост и негативна производителност.
Как да си направим вкусен чай с лимон?
Чай с лимонов сок или парче от този узрял цитрус трябва да се подготви правилно. Не е достатъчно просто да отсечете парче лимон и да го сложите в готовия чай. За да се отвори вкус, се препоръчва да се приготвят плодовете за употреба: изплакнете с топла вода, за да се отървете от восъка, който често се покрива с продукти за красота на външния вид. По-добре дори да изгори цитрусите с вряща вода, а чаят с лимонова кора е още по-наситени и ароматични, отколкото с лимонов сок.
съставки:
- лимон - 1/4 бр .;
- листа от черен чай - 50 ml;
- вода - 200 ml;
- захар - 2 ч.л.
подготовка
- Изцедете плодовете с вряла вода.
- Разтрийте кората с половин лимон и я сложете в чаша. Добавете захар там.
- Добавете чаени листа и вода в чашата.
- Изрежете парче лимон и добавете към напитката.
Зелен чай с лимон
Но от незапомнени времена китайците са предпочели зелен пивовар. Той има повече витамин А, който се отразява положително на кожата, аскорбиновата киселина, важен витамин В2 в студения сезон, важна за растежа на ноктите и косата. Смята се, че зеленият горещ чай с лимон помага да отслабнете.
съставки:
- зелен чай - 1 супена лъжица. л.;
- лимонов парче;
- захар - на вкус.
подготовка
- Чай за варено питие.
- Когато водата се охлади до 80 градуса, изсипете я в чаша. Добавете лимоновия парче.
- Покрийте с чинийка и оставете за 2-4 минути.
Черен чай с лимон
Традиционно в нашата страна те са свикнали да пият черен чай с лимон, тази полезна и вкусна напитка от Индия е дошла, а в Русия започва да пие преди повече от 150 години. Тези, които не се чувстват комфортно с лимонената киселина, можете да посъветвате да капете няколко капки лимонов сок на парче захар. Основното е, че не трябва да забравяте да охлаждате вряла вода до 60-70 градуса, тогава лимонът няма да загуби полезните свойства.
съставки:
- черен чай - 1 супена лъжица. л.;
- захар - 2-3 ч.л .;
- лимон - 1 парче.
подготовка
- Изсипете черен чай в чайника. Нека се вари за 5-8 минути.
- Налейте чаени листа в чашата. Оставете да се охлади до 60 градуса.
- Изрежете парче лимон и поставете чаша. Чаят с лимон и захар може да се сервира веднага.
Чай с джинджифил и лимон - рецепта
Джинджифил чай с лимон - отлична анти-студена рецепта у дома. Лимонът съдържа много витамин С, но още повече този витамин в джинджифила (както и калций, магнезий, натрий, калий и етерични масла - цял склад за витамини). Тази напитка е отлична заместител на кафе. Джинджифилът е по-добре да се приема в прясна форма, един клубен е достатъчно за няколко литра вкусна напитка.
съставки:
- зелен чай - 1 ч.л .;
- джинджифил - 10 г;
- лимон - 1 брой;
- мед - 70 гр.
подготовка
- Обелете корена. Сложете го на ренде.
- Извадете сока от лимон.
- Сварете вода, направете чай.
- Добавете сок от лимон, след това натрошен джинджифил
- Сезон с мед за сладкиши.
Чай с лимон и мед
Чай с лимон, чиято рецепта е известна във всяка руска къща, е обичайно да се допълва с лъжица мед. Скъпата се счита за отлично противовъзпалително лекарство и напълно допълва лечебните свойства на напитката от лимонов чай. Трябва да помните, че напитката не се разрежда със сурова вода, в противен случай полезните свойства изчезват. Медът трябва да се добави, след като заваряването се охлади малко, в противен случай ще се отделят вредни вещества. Можете да добавите чай с мед и лимон сушени плодове, за да подобрите тонуса на тялото.
съставки:
- всяко заваряване - 3 супени лъжици. л.;
- мед - 0,5 чаша;
- лимон - 2 лобула;
- стафиди - 1 стъкло;
- сушени кайсии - 1 стъкло;
- орехи - 1 чаша.
подготовка
- Сушени плодове, изплакнете, изсушете и преминете през месомелачка.
- Лимон с вряща вода, извадете костите. Раздробява се в месомелачка или блендер с коричка. Добавете към сушени плодове.
- Добавете към масата на меда. Разбъркайте го добре.
- Чай за варено питие. Вземете една лъжичка пчелна маса с питие.
Чай с рецепта от мента и лимон
Студеният чай с мента и лимон перфектно освежава летните горещини и дава сила. Много по-приятно е за вкус, отколкото обикновена вода или сода. Можете да сервирате тази напитка дори на празничната трапеза. Ако добавите допълнително и други цитрусови плодове, като например портокал или вар, напитката ще бъде алтернатива на постно сока.
съставки:
- зелен чай - 1 ч.л .;
- мента - 2-3 клона;
- лимон - 2 лобула;
- оранжево - 2 лобула;
- мед - 2 ч.л .;
- джинджифил - 5 г.
подготовка
- Поръсете силен чай и оставете да се охлади.
- Добавете в напитката коричка от портокал и лимон.
- Поръсете джинджифила и поставете чая.
- Нагоре с листа от мента.
- Оставете за половин час под капака.
- В вече студената напитка поставете кубчета лед и лъжица мед.
Чай с канела и лимон - рецепта
Ще помогне да се губи наднорменото тегло на домашния чай с канела и лимон, чиято черта е, че намалява апетита. Много по-вкусно се превръща в напитка, ако я добавите към съцветието на карамфил. Този ароматен пикантен чай ще се затопли идеално през зимата и ще помогне за укрепване на имунитета.
съставки:
- чай - 2 супени лъжици. л.;
- лимонов сок - 1 супена лъжица. л.;
- канела - 0,5 супени лъжици. л.;
- карамфил - 5 г;
- тръстикова захар - 0,5 супени лъжици. л.
подготовка
- Изсипете силен чай в размер на 2 супени лъжици. л. на чаша вода. Охладете го.
- Захар, смесена с лимонов сок, карамфил и канела.
- Полученият сироп се добавя към чаени листа.
Чай с мляко и лимон
Много е необичайно да получите чай с лимон без захар, ако добавите мляко към него. Вземете оригинална аристократична напитка, най-важното е да се смесват отделно съставките. Като алтернатива, вместо мляко, можете да използвате мазнина сметана или вместо лимонов сок добави само жар. Необходимо е да работите малко и да опитате няколко опции, за да разберете как да го направите. чай с лимон и мляко , така че млякото да не се свива.
съставки:
- чай - 1 супена лъжица. л.;
- мляко - 1 стъкло;
- лимон - 1 парче.
подготовка
- Изсипете силен чай (1 чаена лъжичка чаша вода).
- Млякото се вари и се охлажда.
- Изплакнете чашата с вряща вода. Първо изсипете студено мляко, после горещ чай.
- Добавете парче лимон.
Чай от морски зърнастец с лимон
Чай с лимон и морски зърнастец добър по всяко време на годината и всеки сезон. През зимата тя засилва имунитета, през лятото - тонизира и освежава, особено ако добавите няколко клончета мента към питието. Отличен вкус на плодове от морски зърнастец ще затопли във всяко време, това бери е склад на витамини. Можете да добавите оранжево и звездичка.
съставки:
- заваряване - 3 супени лъжици. л;
- морски зърнастец - 1 стъкло;
- лимон - 1 брой;
- оранжево - 0,5 бр.;
- канела - 5 g;
- badonia - 1 звезда.
подготовка
- Пийте зелен или черен чай.
- С портокаловата коричка, разтрийте я. Изрежете целулозата с чаши.
- Нарежете лимон в парчета заедно с кожата.
- Зелевите плодове избършете в миксер.
- Смесете всички съставки. Добавете към готовия чай.
- Добавете канела, лой, мед или захар, ако желаете.
Чай от лайка с лимон
Тези, които следват фигурата или имат проблеми с стомашно-чревния тракт , знаят как да направят чай с лимон и лайка. Той премахва токсините от тялото и има общ противовъзпалителен ефект. Цитрусът запълва количеството аскорбинова киселина и разкрива полезните свойства на лайка. Използвайте чай за медицински цели редовно около две седмици.
съставки:
- цветя на маргариста химик - 3 супени лъжици. л.;
- вода 250 ml;
- лимон - 50 гр.
подготовка
- Изсушете излейте един литър вряща вода и настоявайте за водна баня за 15-20 минути.
- Охлажда се до стайна температура.
- Добавете две парчета лимон.
- Щамът на получената инфузия.
- Пийте два пъти на ден.
Студен чай с лимон в дома
Леден чай с лимон е много по-вкусно и по-полезно от закупената лимонада. От газирана вода, която искате да пиете още повече, а напитката в магазина съдържа твърде много захар. Домашната лимонада на базата на напитка за чай ще се опресни в топлината, може да украси празнична детска маса. Лимон или вар, по-добре да не се нарязва на кубчета и да изтласкате сока от плода, вкусът ще стане по-интензивен.
съставки:
- черен чай - 3 супени лъжици. л.;
- вода - 1 л;
- лимон или вар - 1 брой;
- гранулирана захар - 4 супени лъжици. л.
подготовка
- Цитрусът се чисти и изцедете сока от него.
- Отлепете, отстранете от лимон, излейте студена вода, поставете печката и я заврийте.
- Когато се вари, добавете чаени листа, оставете да се варят в продължение на 5 минути.
- Добавете захар, разбърквайте.
- След охлаждане до стайна температура, добавете лимоновия сок.
- Поставете в хладилника за един час.