SAN въпросник

За да можете бързо да прецените състоянието на здравето и активността, както и настроението, можете да минете през въпросника San. Това е тест, в който, отговаряйки на въпросите, корелирате индикаторите на състоянието си с някои знаци по скала, в която има доста въпроси. В този мащаб има индекси от три към едно и обратно. Техниката включва тридесет чифта думи, които имат противоположното значение. Тези думи отразяват действието, ритъма, силата и здравето, както и вашето благосъстояние. Не забравяйте това най-висока степен на умора може да доведе до тъжни последици.

Описание на техниката на San

Този тип държавен и настроен въпросник е разработен през 1973 година. Разработвайки тази техника, авторите изхождаха от факта, че трите основни компонента на функционалното и психо-емоционалното състояние са благополучие, личностна дейност и настроение. И те могат да се характеризират с оценки, между които има последователност от междинни стойности.

Целта на тази техника е бърза оценка на състоянието на човек по време на преминаването на теста.

Във въпросника има три двойки противоположни характеристики. За тези въпроси трябва да оцените как се чувствате по време на преминаването на теста. Всяка двойка е скала, в която е необходимо да се отбележи тежестта на определена характеристика на неговото състояние.

Изберете във всяка двойка характеристиката, която най-добре описва вашето състояние и маркирайте съответната фигура.

Лицето, което полага теста, трябва да постави резултата, който най-точно изразява своето състояние по време на преминаването на теста.

Тествайте с въпроси

Въпросите за благополучието са под номера 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26; по въпросите на настроението, те са под номера 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30 ..

Въпросник Сан - тълкуване

По време на обработката всяка оценка има определена стойност и съответства на определен брой точки:

1. първите три съответстват на лошо здраве и ниска активност, както и отвратително настроение - този показател се приема като 1 точка;
2. Две - за две точки;
3. единица - за 3 точки.

Така че ние се движим тройки от противоположната страна на скалата, тя съответства на 7 точки.

Положителното състояние е по-високо, а отрицателното е по-ниско. Получените точки се изчисляват като средна аритметична стойност като цяло. В допълнение, въпросникът в Сан изчислява отделно благосъстоянието, активността и настроението.

Анализирайки функционалното състояние, стойностите не само на индивидуалните индикатори са много важни, но и резултатът от тяхното съотношение. Ако човек не е претоварен, той почива, тогава оценките на активността, както и настроенията и благополучието в този случай най-често съвпадат. Увеличаването на умората променя съотношението между тези показатели поради факта, че по този начин здравословното състояние и активността падат в сравнение с настроението.

В Интернет всеки може да изпрати въпросник онлайн. Всичко, което е необходимо за това, е да се отговори на поставените въпроси.

След получаване на резултатите за всяка категория, те са разделени на десет. Средната оценка на скалата е четири. Оценките, които надвишават тази цифра, показват, че лицето е добре, е в благоприятно състояние. Ако цифрите са под четири, това показва неблагоприятно състояние на лицето, което е преминало теста. Нормалните резултати от състоянието са в диапазона от пет до пет и половина точки.

• ← Въпросник Basa Darki
• Въпросник за професионална готовност →