Красота и здраве Здравето на жените

Разтягане на бедрените мускули - лечение

Протягането на мускулите на бедрата е обичайно не само при спортистите. Това нараняване възниква по време на удължаване на крака в коляното. Причината за разтягане е, че мускулите преди натоварването не са достатъчно загрявани, така че при внезапни движения или трудни упражнения може да се получи разтягане, което веднага се индикира с остра болка.

На бедрото има две групи мускули - отзад и отпред. Отзад има:

  • двама с глава;
  • semimembranous;
  • семитендинозният.

Отпред са:

  • права;
  • странично;
  • медийната;
  • междинно съединение.

Съществува и водещ мускул, който е прикрепен към костите на таза и костите на краката. По-специално, тя се включва, когато човек седи канап ,

Обратно лечение на мускулите

Лечението на разтягане на бицепсите и другите задни бедрени мускули трае 10-12 седмици. Периодът на лечение се определя от тежестта на увреждането, както и от спазването на препоръките на лекаря от пациента. Много е важно да предоставите първа помощ, затова трябва да прикрепите нещо много студено - лед или охладен предмет. През следващия ден трябва да нанесете студени компреси. По това време пациентът трябва да се ограничи до активността и да бъде в покой. При всяко неточно движение на мускулите може да се възпали и болката ще се увеличи. Наблюдавайте спокоен начин на живот, трябва да сте в следващите четиринадесет дни. Ако е необходимо, лекарят предписва физиотерапия. Но това лечение е приложимо само на третия ден след нараняване.

Оловно лечение на мускулите

Лечението на адаптера за бедрото е малко по-различно. В началото е необходимо също да се охлади болната област и да се приложи фиксираща превръзка. За ефективно лечение и за избягване хематоми , надбъбречно изкълчване Можете да използвате затоплящ маз. Те ще помогнат да се коагулира кръвта, за да се разтвори бързо и да предизвика кръвен поток. Не претоварвайте крака без важна причина, защото в продължение на няколко дни увреденият мускул трябва да е в покой.

Лечение на предните мускули

Става все по-трудно с предните мускули, които включват директни, странични, средни и междинни. Лечението на предните мускули на бедрото е изключително под контрола на лекар. За 3-6 седмици кракът е имобилизиран в права позиция. Продължителността на лечението се определя индивидуално за всеки пациент. Рехабилитационният курс започва, когато пациентът може независимо да пази крака си по тегло. Състои се от упражнения, които възстановяват мускулната сила.