Психология и взаимоотношения Знайте себе си

Състояние на ума

Дори в периода на древността, много работи на велики философи са посветени на изучаването на състоянието на душата. Така че днес душата не престава да се интересува от много психолози и мислители на този век.

Състояние на ума

  1. Неразбираемо състояние на ума . Малцина щяха да не са съгласни с това, но са изпитали това: не е ясно, нито с радост, нито котките са издраскани от сърце. Състоянието на ума може непрекъснато да се променя. Когато средата се промени, състоянието на душата се променя. Това, което човек чувства в даден момент, може да се сравни с върха на огромен айсберг, повечето от които са скрити от него в дълбините на собствения му "Аз". За да решите какво всъщност се случва, трябва да спрете, да престанете да преследвате нещо и да си почивате, да бъдете сами с мислите си и да се опитате да разберете кои чувства преобладават в момента и какъв е техният източник.
  2. Лошо състояние на ума . Всеки човек има дъждовни дни в душата си, причинени от едно или друго обстоятелство, отражения. Понякога вината може да бъде стрес , страх, безпокойство. Какво можем да кажем, когато състоянието на ума е тревожно, всяка веселост изсъхва, активността намалява, което на свой ред създава възпиране в мисловните процеси. Освен това всичко това отрицателно влияе върху действията на индивида, здравословното му състояние като цяло. Психолозите силно препоръчват почивка от ежедневните дейности. Ако това не винаги работи, трябва да подчертаете своя внимание на положителните точки. Ако причината за здравословното състояние на душата в ниско или нестабилно самочувствие, трябва да помните всичките си победи, макар и в малък мащаб, да си припомните добрите моменти от живота си, да се стремят да намерят най-малко една положителна капка в тази ситуация. Страхотно за някои лошо състояние на ума четенето на биографии на известни личности. Въз основа на това мнозина лесно осъзнават как е необходимо да се движат, какво да предприемат, за да решат съществуващите.
  3. Спокойно състояние на ума . Какво може да е по-добре от това? Той може и трябва да се държи сам, като се опитва да не превърне муха в слон, когато проблемите и проблемите проникнат в живота. Не трябва да забравяме, че трябва да се научите да се справяте със стресови ситуации, да развивате психически имунитет в себе си, като си спомняте всекидневно: "Аз съм силен. Мога да се справя.