Красота и здраве Празник на народните рецепти

Успокояващи билки

Днес учените все повече повдигат въпроса дали човек е заобиколен от мощно информационно пространство, в което нервната система не намира почивка. Ускореният живот, преходността на събитията и непрекъснато променящите се условия водят до увеличаване на случаите на разпадане на нервната система. Ако по-рано основните дейности на хората бяха физическа работа в природата и игри в кръг от съседи и близки хора, днес развлеченията се свеждат до прекарване на време в телевизори, където те показват шокиращи снимки или наблюдават интернет ресурси, където човек отново чака мощен информационен поток.

В тази връзка хората започнаха да обръщат повече внимание на медитативните дейности - те се стремят към единство с природата, учат йога практики и търсят време да бъдат сами със себе си извън агресивната среда.

Защо билковият седатив е по-добър от синтетичния?

Понякога човешката нервна система е толкова напрегната, че е възможно да се елиминират симптомите на дразнене, апатия и депресия Тя не работи, а в този случай хората се обръщат към специалисти. Преди лекарите може да се избере един от двата начина - да се приписват на пациента антидепресанти, успокоителни или седативни бели дробове или да се предпише билкова терапия, основана на успокояващи чайове, билкови хапчета и къпане.

Антидепресантите, транквилайзерите и синтетичните успокоителни препарати имат много странични ефекти и някои от тях са пристрастяващи и поради това честите случаи на неуспешно лечение доведоха лекарите до идеята, че билките, които успокояват нервната система, са по-приемливи в повечето случаи.

Какви билки успокояват нервната система?

По някакъв загадъчен начин хората отдавна научават какви билки успокояват нервите си - градински чай и корени от валериан споделят първото място сред тях.

градински чай

Sage се използва не само в билкови колекции, но и отделно - ефектът му е достатъчно изразен, за да се приложи без допълнителни успокоителни средства. Sage успокоява не само нервната система, но и всяко дразнене на кожата.

Корен на валериана

Тинктура или чай от корена на валериана е друго известно и ефективно лекарство, което има депресиращ ефект върху нервната система. Ярките емоции изчезват заедно с насилствените реакции. И затова хората, които трябва да са в добра форма, трябва да използват този инструмент с повишено внимание.

Мелиса

Успокояващата колекция от билки често е толкова важна съставка, колкото балсама от лимон. Често той не се използва индивидуално, като градински чай или валериан, но като част от колекцията дава желания ефект. Мелиса помага да се отървем от апатичните, депресивни състояния - от една страна, успокоява нервната система, но от друга страна, поради силната миризма тя събужда тялото.

motherwort

Motherwort в действието си е подобно на корена на Валериана, но ефектът му е по-изразен. Motherwort е честа съставка не само на чайове, но и на успокояващи таблетки. Той помага, освен депресията на нервната система, да установи сърдечен ритъм.

Успокояващи билки за сън

Билките за сън трябва да имат изразен депресиращ ефект. Те включват:

Сънят беше здрав, а сутрин не измъчваше апатията (когато използваше средствата за депресиране на нервната система през нощта, събуждането може да е трудно), носете през нощта не чай, а вана с отвара от тези билки.

билки успокояващи нервната система

Билков Успокояващ

Един от съвременните седативни билкови лекарства е Sedative на HRC. Това лекарство е изключително на растителна база:

  • беладона;
  • невен;
  • abrus prekatorius;
  • viburnum opulos;
  • helidonium mayus.

Не по-малко ефективни като таблетки Valerian и motherwort.