В борбата срещу нарушенията на съня, повишената тревожност и емоционалното здраве, се препоръчва да се лекуват традиционните лекарства, да се вземат чайове и инфузии от различни билки. Едно от ефективните народни средства е седативната тинктура от 5 компонента. Тя поглъща ползите от растенията, известни със своите лечебни свойства и, за разлика от лекарствата, има малък списък от странични ефекти.

Успокояваща тинктура от 5 билки

В случай на емоционални разстройства, нарушения на съня, лекарите съветват да се вземат лечебни билки и тинктури, които не са трудни за намиране във всяка аптека. Но най-популярната е комбинация от 5 тинктури, надарени със седативен и седативен ефект. Състои се от следния списък на компонентите:

  1. глог нормализира сърдечния ритъм, успокоява сърдечния мускул, намалява налягането.
  2. Валериа помага да се елиминират паданията на налягането, има седативен и аналгетичен ефект, елиминира болката, свързана с мигрена.
  3. Motherwort подобрява свойствата на валериана,
  4. Действието на божур е насочено към намаляване на главоболието и ускоряване на началото на съня.
  5. Corvalol, съдържащ монтажни издънки съдови спазми , ускорява началото на съня.

Как да направите седативна тинктура от 5 компонента?

За приготвянето на лечебната смес е необходимо да се закупят тинктури на всяко растение в аптека и да се смесват в тъмна бутилка. Преди употреба, тинктурата се разклаща и се разрежда в лъжица варена вода.

Можете да смесвате компонентите преди всеки прием, като отпуснете 10 капки от всяко средство в чаша и го разреждате с четвърт чаша вода.

Има още една рецепта за седатив от 5 тинктури, направени изцяло от вашите ръце:

  1. Всичките пет билки се сушат и натрошават.
  2. След това получените суровини настояват за водка (алкохол) в продължение на две седмици.

Ако обаче нямате достатъчно умения в производството на лекарства, добре е да предпочитате готови формулировки.