Социалната фобия е ирационален страх от извършване на действия пред другите, страх от публично говорене, страх от намиране на улицата и преживяване внимание др. Такива хора не могат да правят бизнес, ако знаят, че могат да бъдат наблюдавани.
Борбата със социалната фобия и патологията е или не?Социалната фобия изразява безпокойство, което се съпровожда не само от ситуацията на комуникация, но и от времето преди и след директния контакт. Социалната фобия се страхува от преувеличени оценки на други хора, това не е обикновена срамежливост. С други думи, не е възможно да се припише на социална фобия ситуация, при която човек не изпитва неудобство от изолацията си.
Социопатията, която изисква интервенция, е по-сериозен феномен. Социалната фобия ще се страхува да промени мястото си на пребиваване, защото ще трябва да комуникира с посредници и нови съседи; страхувайки се да смени работата, защото не толерира интервюта; желанието да се женят и връзката винаги ще бъде по-слаба от бариерата, която се отделя от срещата с други хора.
Днес има много прогресивни методи за лечение на социалната фобия и повечето от тях включват посещение на психотерапевт. За разлика от психолог, това е специалист с медицинско образование, чиито техники ще бъдат по-дълбоки.
Избирайки курс от психотерапевт, човек не трябва да разчита на лечение в три сесии. Оставете се за дълго време и се радвайте във всяко малко постижение. В зависимост от това до кой лекар отивате, може да ви бъде предложено лечение на социална фобия. хипноза или други техники.
Някои експерти предпочитат да комбинират психотерапията с употребата на наркотици от социалната фобия. Необходими са обаче лекарства само в първия етап, тъй като обикновено ефектът от приемането им завършва с курса. Ако ги използвате като допълнителен инструмент, това може да има положителен ефект в сложни случаи.
Въпреки това успоредно с това можете да си помогнете и за себе си. За да направите това, можете да използвате различни методически инструменти, които описват лечението. В рамките на същата работа за себе си, можете да напишете вашите страхове, дайте им точки от 1 до 100. Когато сте готови с това, имайте смелост и преминете през всички страшни ситуации, като започнете с тези, с които сте свалили ниските точки.
Във всеки случай квалифицираната помощ няма да ви навреди. Ако социалната фобия пречи на вашата самостоятелна реализация, тя трябва да бъде преодоляна и забравена, като лоша мечта.