Социални мрежи в борбата срещу стреса
Модерна жена няма нужда да се притеснява само за това, че я прави уютна и винаги мирише на пресни печени продукти и ароматен борш. Днес тя също така изгражда кариера и има време да посети фитнес клубове и салони за красота, за да се възхищава на възхищението на мъжки възгледи. Такъв ритъм на живота, разбира се, ви позволява да постигнете много, но това води до много проблеми - депресия , хронична умора и други проблеми, причинени от постоянен стрес. Всеки се справя с това по свой начин и в някои случаи се обръща към специалисти, които разполагат с широк набор от инструменти, които да помогнат в такива ситуации. И наскоро беше открит още един метод на борба срещу стреса - социалните мрежи, които преди това бяха наречени сред отрицателните фактори.
Как социалните мрежи помагат да се справят със стреса?Според статистиката в Русия и Украйна хората прекарват съответно 11,3 и 11 часа на месец в социалните мрежи. И това им дава първото място в света в този показател, последвано от Аржентина и Турция. Любопитно е, че времето, прекарано в социалните мрежи в частност, непрекъснато се увеличава, като през последните години тази цифра се е утроила. Психолозите станаха заинтересовани от този момент и стигнаха до любопитен извод - социални мрежи да се справят с самотата и да се борят със стреса. И тези проблеми са повече от актуални, в съвременните мегаполиси повече от половината от жителите непрекъснато изпитват претоварване в работата, страдат от самотата и произтичащия стрес. Хората се отпуснаха преди телевизионните екрани, а сега го правят по време на социални мрежи.
Този подход ви позволява да се справите с различни проблеми, например, те могат да помогнат на хората, които трудно могат да комуникират с други хора. В Интернет, без да виждате събеседника, е по-лесно да комуникирате, така че социалните мрежи могат да бъдат първата стъпка към началото на активния живот. Тук можете да намерите хора, чиито интереси съвпадат с вашите, да се присъединят към групи и да споделят информация и добро настроение. А мрежите ви позволяват да публикувате своето собствено съдържание, за да усетите одобрението и разпознаването, които потребителите изразяват с помощта на харесвания и коментари. Допълнителното удобство на социалните мрежи е относителна анонимност, криейки се зад аватар и псевдоним, несигурен човек ще може да защити своята гледна точка, която е малко вероятно да бъде решена извън виртуалното пространство.
Най-ценното е, че успехите, придобити в социалните мрежи, изобщо не пречат на реалния живот. Зареждат се положителни емоции в мрежата, хората често започват да се чувстват по-уверени в живота извън мрежата, а мнозина получават силен стимул за творчество. Също така, връзките, установени в социалните мрежи, често помагат да се намери интересна работа и да се реализира творческият им потенциал.
Социалните мрежи също помагат на младите майки, които също 
сериозно претоварване. Факт е, че след като сте родили дете, жената губи възможността да комуникира с приятели както преди и много стари връзки са разкъсани - пелените с първи зъби не са интересни за всички. Социалните мрежи дават възможност да се намерят такива майки, да се pomumlyatsya заедно снимки на техните трохи и да поиска съвети от по-опитни родители. Това означава, че интернет помага на младите майки да останат на курса, без да чувстват чувство за отделяне от останалата част от света.
Разбира се, всички тези приятни бонуси, останали в социалните мрежи, могат да бъдат дадени само с измерено приложение. Ако седите постоянно, можете напълно да изпаднете в реалния живот, като престанете да възприемате света около вас.