Обувки за бягане на асфалт

Със сигурност имате любима марка спортно облекло и маратонки както изглежда, те трябва стриктно да отговарят на "идиот". Вие гледате на цвят, шарка, дантели, марка и трябва да погледнете внимателно други неща. Ако вашите писти са локализирани в градските пейзажи (стадион, писти в паркове с облицован камък, подова настилка от теракота и вървят по дължината на надлеза), те трябва да бъдат обувки за асфалт.

Работата по асфалт е вредна само в тези случаи, ако тичате много, но нямате напреднали маратонки. Обувки за бягане на асфалт - това не е лукс, а не шоу, но това е жизненоважна необходимост. Ако тичате повече от два пъти седмично и повече от 30 минути, краката и ставите ви се нуждаят от внимателни обувки с опора.

За да ви убедим най-накрая за необходимостта от движение на обувки за бягане на асфалт, нека да изсвирим някои факти:

• асфалтът не абсорбира (за разлика от земята);
• с всяко "кацане" на крака си, тежестта е "натрупана", 6 пъти по-голяма от телесното ви тегло;
• за бягство средно бегачът "обвинява" около няколко тона на краката си.

Това означава, че с небрежно отношение към бягането по асфалт няма да донесе добри резултати, а ще навреди на ставите и краката.

Нека започнем с материала. Най-добрата комбинация е кожата и текстила. Кожената рамка отгоре ще запази формата и ще запази вашите маратонки от деформация. Текстилните тъкани (тъкани) позволяват на дихателните пътища да дишат, което е важно при движение.

Стелките трябва да бъдат свалени, подметката е залепена към рамката. Ако в кръстовището се виждат лепило, кецовете се правят "натискане". Подметката трябва да бъде огъната наполовина.

На второ място, обувките за бягане трябва да са леки.

Трето, морското дъно трябва да е силно. Нейният "модел" трябва да бъде оребрен (нехлъзгащ), височина под петата - 2 см, под пръст - 1 см.

Първо, когато имате нужда от обувки за бягане на асфалт, отидете в специализиран магазин. Там ще ви покажат всичко, което е за "градско" бягане. Виж, опитайте, разберете всичко както трябва и отидете. Проверете цените на любимия си модел в специализирани (!) Онлайн магазини, определено ще намерите същото на по-ниска цена.

На второ място, нюансите. Когато купувате маратонки за асфалт, не е достатъчно да знаете на каква повърхност ще бъдете ангажирани. Това би било твърде лесно. При скъпите, добри маратонки, най-важното нещо е амортисьорът. Неговото присъствие създава "ноу-хау" на кецове и също така увеличава цената.

Амортисьорите се поставят в подметките.

Купете маратонки с маркировки - гел, въздух, вълна, мрежа и т.н. Тези маркировки се поставят на мястото, където се намира амортисьорът - в областта на петата и петата. Някои маратонки са оборудвани с амортисьори от двете страни, а други - само от петата. Проследете към коя част на стъпалото сте на земята.

Следното е избор между две категории маратонки - неутрална и стабилност. Първите са предназначени за хора, които имат крака, когато се движат успоредно, или леко навътре, клопка. Вторият - за тези, които хвърлят краката си напред и настрани, както и в балет. Честно казано, хората с "балетно бягане" бяха най-малко щастливи, защото краката им раса Те се уморяват много по-бързо и ставите лесно се повреждат. Ето защо, Sneakers Stability и предотвратяване на изобилие "eversion" спре.

Не е лош въпрос. Купете маратонките (в множествено число), когато имате нужда от тях. В идеалния случай това са две двойки годишно - първото "пролет-лято", второто - "есен-зима". И не става дума за колекцията, а за водоустойчивостта, Gore-tex, нивото на плъзгане по мокрите и заснежени пътища, в крайна сметка за силата и запазването на топлината.

• ← Йога мат
• Обувки за фитнес →