Отслабвам чай у дома - рецепти
Чаят, направен у дома от естествени съставки, помага да се отървете от него наднорменото тегло , а също така благоприятно засяга здравословно състояние. Правилно избраните растения имат положителен ефект върху метаболизма и върху работата на стомашно-чревния тракт и спомагат за намаляване на апетита.
Рецепта за отслабване чай с канела
Напитката, направена с тази рецепта, не само задейства процеса на изгаряне на мазнините, но също така помага да се отървем от желанието да ядем нещо вкусно.
съставки:
- чаени листа - 1 супена лъжица. лъжица;
- канела - 1 чаена лъжичка;
- мед - 1,5 ч. л.
подготовка
Поставете съставките в чайника и залейте с вряла вода над тях. Оставете за няколко минути, след което разбъркайте добре. Когато всичко е готино до около 40 градуса, добавете мед, разбърквайте и можете да пиете.
Рецепта за отслабване чай с мляко
Може да се използва в тази напитка, както зелена, така и черен чай , Напитката има диуретичен ефект, като изчиства тялото от излишната течност.
съставки:
- Чай - 3 супени лъжици. лъжици;
- мляко - 1 л;
- мед - 1 супена лъжица. лъжица.
подготовка
Сварете млякото и го извадете от топлината. След това добавете чая и оставете под капака за 20 минути. За да дадете напитка сладост, използвайте мед, но това не е необходимо.
Рецепта на зелен чай за отслабване с джинджифил
Изгарящият подправки помага да се подобри ефектът от отслабването. Най-доброто от всичко 
пригответе пресен чай, така че да съдържа възможно най-много полезни вещества.
съставки:
- корен от джинджифил - 2 см;
- вода 250 ml;
- зелен чай.
подготовка
Настържете почистения корен. Поставете водата върху печката и добавете джинджифил след варене. Запалете за минута и прецедете течността в чайника. Добавете зелен чай, оставете за 5 минути. и може да се сервира. В тази рецепта за отслабване чай у дома, можете да добавите лимонов сок, листа мента или оранжева кора.