Как да спечелите бързо момиче?

Докато някои момичета отчаяно търсят подходяща диета и се ограничават до храненето, за да загубят няколко килограма, други се опитват да се изправят малко по-добре. Въпреки това, начините за бързо натрупване на тегло винаги са по-приятни от начините да го загубите.

Защо не мога да наддават на тегло?

Ако сте озадачени по въпроса как да печелите тегло много бързо, не бързайте да пристъпите към действие. Проблеми с липсата на тегло могат да възникнат по напълно различни причини:

в резултат на заболяване;
след дълъг период на отслабване;
поради червеи ( глисти );
в резултат на наследствена конституция.

Във всеки случай, ако вие сами не знаете точната причина за вашата слабост, се препоръчва да се консултирате с лекар, защото в някои случаи липсата на апетит и слабост могат да бъдат предвестник на сериозни заболявания. В допълнение към терапевта, ще трябва да посетите тесен специалист - ендокринолог, който ще разкаже подробно какво да направи, за да спечели тегло в конкретния случай.

Колко бързо ще спечелите тегло с помощта на таблетки?

Много отчаяни момичета слушат съвети за това как да наддават на тегло с хапчета. Външно всичко изглежда добре: няма нужда да играете спорт или да се наложи да ядете, просто трябва да допълвате диетата си с хапчета. Лекарите обаче не препоръчват самите лекарства да се избират и да се използват, тъй като това може да доведе до най-неочаквани и неприятни последици.

Обикновено за увеличаване на теглото, използвайки спортни протеинови добавки. Въпреки това, химическият изолиран протеин е добър за тези, които се занимават с вдигане на тежести или за обучение по сила. Ако не играете спорт и не използвате такива добавки, съществува опасност от излишък на протеини в организма, което натоварва тежко черния дроб и бъбреците, което може да доведе до големи проблеми с тези органи в бъдеще. Да, и нежелани реакции, като неприятна миризма от урината, също малко хора ще бъдат доволни. Ако търсите начин да увеличите теглото си след заболяване, това очевидно не е ваша опция!

С въпроса кои лекарства помагат за натрупване на тегло, първо трябва да отидете на лекар. Ако сте мързеливи или по някаква причина не можете да го направите - идеята с хапчетата трябва да бъде изоставена.

Какво да ядем, за да наддават на тегло?

Най-лесният и приятен начин да наддават на тегло е да се придържате към диета, която включва диета с високи калории. Тя няма строго меню, но има свои собствени правила: трябва да пиете много вода - повече от 2 литра на ден, да ядете по едно и също време, за предпочитане 3-5 пъти на ден. Веднага направете резервация, за да спечелите бързо тегло на жена, която обича сладки, е много по-лесно, отколкото на тези, които не харесват сладкиши. Следните храни се препоръчват дневно:

заквасена сметана 25-30% мазнина;
кафе или чай със силен крем и захар;
брашно - торти, сладкиши, бисквити, пържени и печени пайове;
сандвичи (за колко можете да спечелите тегло на такава диета, попитайте всеки сладък зъб);

масло под всякаква форма: на зърнени култури, на сандвичи, на кнедли и т.н .;
сладкиши - шоколад, барове, сладкиши и др .;
всякакви висококалорични ястия - гювечи с картофи и месо , лазаня , пица , пържени картофи, бекон, колбаси и др.

Когато знаете какви продукти можете да спечелите, е важно да ги включите в храната максимално всеки ден - и резултатът няма да трае дълго. В този случай основното нещо е да не прекалявате и да спрете във времето. Опитайте се да ядете на малки порции, в противен случай стомаха ви ще свикне с голямо количество храна и няма да ядете малко количество храна. Тук ще трябва да потърсите диета, за да отслабнете, но това ще изисква много трудности.