Ясни сънища - практика
В един сън често се случват изненадващи и невъобразими събития. Но повечето хора не разбират, че са на милостта на Морфей. Има изключения, когато спящите разбират причината за възникването на странни явления и резултатът е прозрачни сънища.
Убедени, че възприеманата вселена е само плод на въображението им, съзнателно заспали могат да повлияят на собствените си мечти. Те могат да променят и създават предмети, ситуации, техните светове, околните хора и самите себе си. Според параметрите на обективната реалност, те могат невъзможното.
Светът на ясните сънища отваря в себе си повече практически възможности от реалността във всичките си проявления. Ако желаете, можете да посетите вълшебните държави, да летите направо към звездите, да пътувате през други светове. Слухните сънища могат да решат лични проблеми: саморазвитие, изцеление, разбиране за работата на древни учения или съвременни психолози, които вярват, че такива сънища помагат да разберете себе си и да познавате същността си.
Повишеният интерес към ясните сънища се дължи на факта, че те носят живи и възхитителни преживявания и могат също да подобрят качеството на живот извън съня. Много практикуващи знания и опит, придобит в такива мечти, помогнаха да се извлече повече от живота.
Въпреки че съзнателните мечти са само на основния етап на изследването, повечето хора без риск могат да ги прилагат. Не е необходимо да ги използваме само за тези, които не могат да споделят истински и въображаем свят. Останалото, практиката на ясните сънища само за добро.
Ясен техника за сънища
Има няколко начина да въведете сънища сънища. За да се осъзнаеш по време на сън, трябва да имаш добър сън преди експериментите, за да може тялото и мозъкът да си починат добре. Колкото по-добре вашето съзнание почива, толкова по-голям е шансът, че ще разберете, че сте заспали. Пълната почивка е важен компонент в техниката на ясните сънувания.
Той помага за воденето на дневник, където са записани всички мечти, които сте имали. Когато редовно записвате всичко, което сте мечтали, ще можете да проследявате кои предмети виждате по-често и в какви ситуации обикновено се намирате в сънища. С течение на времето това ще ви помогне да разберете, че сте в сферата на мечтите, когато се появи позната ситуация.
Научете съзнателни сънища и помагайте по друг начин. За да разберете във времето, че спите през деня, периодично си задавайте въпроса: "Това ли е реалност или мечта?" За да проверите реалността на това, което се случва, опитайте се да лети или да ударите ръката си с пръст. Същите действия се повтарят в сън, за да бъдат убедени в нереалността на случващото се.
От голямо значение в практиката на ясните сънища са сценариите на вашите действия в такава мечта. Мислете предварително какво искате да направите, направете план и го запишете някъде. Прочетете отново този запис периодично, а по-скоро го научете. Осъзнавайки, че спите, най-вероятно веднага запомняте плана и лесно го изпълнявате.
Много е полезно да се повтаря през деня: "Днес ще имам блестящ сън!". Това ще помогне на съзнанието ви да се подготви за ясни сънища. Практиката ще бъде добра помощ за правилното и бързото 
влизане в такова състояние.
Добър метод за въвеждане на прозрачен сън е техниката за прекъсване на съня, след което човек отново заспива с мисълта, че сега със сигурност ще се потопи в прозрачна мечта. Най-добре е да задействате аларма преди лягане, за да ви събуди след пет часа. Веднага щом се събудите, пийте кафе, след което легнете отново. Опитайте се да заспите в рамките на един час, непрекъснато убеждавайки се, че сега ще видите съзнателен сън, докато психически повтаряте плана за действие в него.
С течение на времето тялото ви ще ви каже най-добрия начин да овладеете практиката на прозрачен сън.