Тест за самооценка

През цялото времетраене на живота човек може да намали или намали нивото на самочувствие. Както знаете, самооценката е оценка на техните индивидуални качества, сами по себе си, на техните позитивни и отрицателни страни, както и индикатор за това как индивидът представлява важността на себе си като човек във взаимоотношенията с обществото.

Тестът за самооценка спомага за обективното погледване на личната активност на човек, като изяснява колко е уверен и дали се приема, както е. Благодарение на тази оценка всеки човек, ако използва препоръките на въпросника, ще може да разбере как да реализира скрития си потенциал.

Тест за самооценка на човек

Нека да разгледаме няколко примера за тестове, предназначени да ви помогнат да оцените себе си, способностите си и вашето самочувствие.

Тест за психологическа самооценка №1

Трябва да оцените себе си, според 7-точкова скала, според редица характеристики (красота, сила и т.н.). Така че, ето списък с 10 качества. Трябва самостоятелно, в зависимост от вашето мнение за себе си, да изберете подходящата топка (припомнете, че трябва да оцените в диапазона от 1 до 7).

Нека да дадем пример за извършване на оценката на една от характеристиките на теста.

Растеж. Оценката варира от 1 точка (нисък растеж) до 7 (висок).

Представете си, че по тази скала от гледна точка на височината цялото човечество се е намирало от най-ниските до най-висшите хора. Имате нужда, в зависимост от начина, по който виждате себе си, да поставите себе си или по-близо до ниски хора, или до по-високи, като поставите съответния резултат. Така че, помислете за основната част от теста за самочувствие.

Първото качество е растежът. Класификация от 1 до 7 (от нисък до висок).
Force. Към минималния брой точки има слаби качества, до максимална - силна.
Здравеопазването. От 1 до 7 - от пациент до здрав.
Красота. От минималния брой точки до максималния. От грозни до красиви.
Добротата. От зло до добри качества.
Изследване. От слаба личност до отличен студент.
Щастието. От нещастието до щастието.
Любовта, която получаваш от света, хората. От нелюбения от хората, от света и от любимия на всички.
Кураж. Дрънкащ - смел мъж.
Благосъстоянието. Нефункциониращ човек и проспериращ.

За да получите резултата, трябва да изчислите общата сума на всички маркирани от вас точки. Тестът за самооценка в зависимост от получената сума може да бъде:

ако получите сума, равна на около 40 точки, тогава имате адекватно самочувствие. Той се проявява в поведението на обществото, активността, обществото. Лекувате адекватно грешките си.
46 - 59 точки - тенденция към надценено самочувствие. Проявлението му е присъщо на самоувереността. Най-често не считате за необходимо да коригирате грешките си.
60 - 70 - скъп. Тя се проявява в арогантност, надценяване на способностите си, в нетактичност. Смятате, че вашите грешки са предизвикани преди всичко от заобикалящите ги фактори, но със сигурност не от вашите собствени решения.
20 - 10 точки - занижени. Проявява се в пасивност, в подценяването на собствените си възможности, пасивност. Смятате, че поради появата на грешки в живота си.

Тест за определяне на нивото на самочувствие номер 2

Във въпросника по-долу трябва да изберете една от предложените опции.

Често се подлагате на мисли, които показват, че не сте казали или не сте направили нещо.
Отговор: често (1 точка) или понякога (3).

По време на разговор с духовни хора, вашите действия:
Отговор: Ще се опитате да заобиколите остроумието си (5) или да се опитате да се спасите от вниманието му възможно най-скоро (1).

Трябва да изберете най-подходящото за вас мнение:
Отговор: "Късметът е резултат от упорита работа" (5), "Успехът е успешен случай" (1) или "Само човек, а не обстоятелства, може да подобри трудна ситуация" (3).
На вас ви е дадена карикатура, вие:
Отговор: Ще бъдете щастливи с подарък (3), преместете престъплението (1), следващия път дайте на приятеля си нещо смешно (4).

Винаги ли нямате време за нищо?
Отговор: да (1), не, (5), не знам (3).

При избора на парфюмиращ подарък вие:

Отговор: Изберете какво точно ви харесва (5), какво харесва рожденният човек (3) или рекламираните духове (1).

Вие представяте ситуации, в които водите по напълно различен начин, отколкото в действителност:
Отговор: да (1), не (5), не знам (3).

Този тест за самооценка има следните резултати:

точки от 50 до 38 показват, че сте уверени, но вашият недостатък е, че се отнасяте много сериозно;
37 - 24 - Вие можете да се доверите на себе си, като живеете в хармония със себе си;
23-10 - за съжаление, не винаги сте доволни от себе си. Научете се да обичате себе си.

Така че, контрол на вашето ниво на самочувствие е много лесно. За да направите това, трябва само да знаете първоначалното си обективно самочувствие, изчислено с помощта на тестове.