Самостоятелно актуализиране на личността
Този термин произлиза от латинската дума actualis, която на руски означава "истински, истински". Ще разгледаме проблема със самореализацията на личността и характеристиките, характерни за хората, ангажирани с самоконтрола.
Самоусъвършенстване и самоусъвършенстване на личността
Някои изследователи, между които е възможно да се изброят Кърт Голдщайн, вярват, че това е правилното самочувствие и самоусъвършенстване на индивида, което е най-силната от всички нужди на един жив човек, който може да се конкурира дори с нуждите от вода, храна и сън. Днес самоконтролността е по-скоро начин на живот, който е характерен за най-активните и успешните, които решиха да използват максимално всичките си ресурси.
Според теорията на К. Роджърс в човешката психика могат да се идентифицират две тенденции, дадени при раждането. Първата, самоосъществяваща се тенденция е маниерите, бъдещите свойства на човека; вторият, "органичен проследяващ процес", е контролът върху собственото развитие. Въз основа на тези две тенденции това е уникално индивидуалност , включително "истинското Аз" и "идеалното Аз". Между тях може да има различно отношение - от максималната хармония към пълната дисхармония.
В тази теория самоприсъствието и самоконтролността на личността са тясно свързани. Самоусъвършенстването се явява като процес на разкриване на собствен потенциал, което прави възможно да се превърне в човек, използващ всички възможности. В процеса на постигане на целта хората живеят невероятно богат, интересен живот, който е пълен с търсене, работа върху себе си и невероятни резултати. Такъв човек живее екзистенциално, наслаждавайки се всяка минута тук и сега.
Самостоятелно актуализиране на личността: типични черти Лице, което се занимава с самоконтрол и постигна значителен успех в него, може да се характеризира, както следва: 
- любимото му нещо;
- не подлежи на влияние на други хора;
- обича да чете и развива;
- е творчески човек;
- практикува положителен образ мислене ;
- емоционално отворена;
- уверен;
- прощава себе си периодичната раздразнителност, присъща на всички.
Такива хора са напълно съгласни със себе си, което прави възможно да се каже с увереност, че личният растеж прави хората по-щастливи.