фитнес Отслабвайте според правилата

Семена от копър за отслабване

Най-простият и обичаен за европейските зелени е копър , В който само не се добавя - в първия и втори курс, сосове, странични ястия, напитки, кисели краставички, кисели краставички и консервиране. Въпреки това, копърът е оценен от древни времена не само за вкуса му, но и за неговите лечебни свойства.

Ползите от копъра

Семената на копър могат да бъдат съхранявани до 10 години и дори да растат за десета година. Те съдържат етерични масла, летливо производство, витамини С и В, каротин, никотинова и фолиева киселина, калций, желязо, фосфор.

Благодарение на този състав семената на копър могат безопасно да се използват за отслабване и за нормализиране на храносмилателния тракт. Чрез консумирането му в разумни граници допринасяте за развитието на ензими на храносмилането, жлъчката и също така дезинфекцирайте стомаха си от гнилостните процеси.

И, както знаете, добрата работа на храносмилателния тракт е наполовина, за да намалите теглото си.

В допълнение, копърът се използва като диуретик, отхрачващо средство и напитки от копър семена ще бъде полезно за хора с бавно храносмилане, защото копърът насърчава усвояването на протеини и мазнини.

Отвара от копър за отслабване

Отвара от копър се използва за отслабване, за да се отърве от газовете (което често се случва при екзотични диети), като диуретик, както и за лошо храносмилане.

Отвара от копър

съставки:

  • натрошени семена - 1 супена лъжица.
  • вряща вода - 0,25 л.

подготовка

копър семена за отслабване

Семената трябва да бъдат смачкани в хаван, залейте вряла вода и настоявайте 15 минути в запечатан контейнер. Щам и пийте 3 пъти на ден за 20-30 минути преди хранене.

Опасността от копър семена за загуба на тегло

Фактът, че копър семена е полезно за намаляване на теглото е очевидно, но това не означава, че закуска , обяд и вечеря трябва да се яде на куп от тази плевела. Правилото, толкова повече, толкова по-добро (или по-тънко), не работи тук, и дори обратното.

С излишък от копър и съответно съдържащите се в него вещества, налягането може да падне рязко и силно, до достигане на припадък. Ето защо, дори и с безобидна трева, която познаваме от детството, трябва да бъдем много бдителни.