фитнес Правилното хранене

Сок от морски зърнастец - лечебни свойства

За нашето тяло сокът от морски зърнастец е склад за витамини и органични киселини. Използването на плодове става по-трудно от наличието на костите отвътре, но сокът, запазвайки всички свойства след преработката, дава възможност да усетите пълния богат вкус на морски зърнастец. Кой не харесва кисело хранене, може спокойно да добави захар или мед, което ще даде още повече полза за тази напитка.

Състав на морски зърнастец

Под тънката кожа на морски зърнастец съдържа всички полезни съставки, чиито свойства се съхраняват в сока. В състава си:

  • мазнини, протеини, въглехидрати;
  • органични киселини;
  • диетични фибри;
  • фитонцид, флавоноид;
  • наситени и ненаситени мастни киселини ;
  • витамини А, В, С, Е, F, Н, РР, бета каротин;
  • минерали: желязо, калций, магнезий, титан, фосфор и др.

Всичко това причинява безценните лечебни свойства на сока от морски зърнастец, който може да бъде направен както от пресни, така и от замразени плодове.

Колко полезен е сокът от морски зърнастец?

  1. На първо място, заслужава да се отбележи най-важното качество, което притежава морският зърнастец, е излекуването на различни кожни язви и противовъзпалителния ефект върху тялото. Такива важни свойства се дължат на съдържанието на урсуловата киселина.
  2. Може да отнеме сок от морски зърнастец с нарушение на храносмилателната система и метаболизма, ревматизъм и подагра.
  3. Морковият зърнен чай е много полезен за красотата на кожата. Тя става овлажнена, кадифена и опъната. За да направите това, сокът може да се консумира не само вътре, но и външно.
Увреждане на сока от морски зърнастец

Въпреки всички ползи, сокът от морски зърнастец може също да причини вреда. Поради високото съдържание на киселина, сокът от морски зърнастец е противопоказан при хора със стомашни язви и гастрит. Не е необходимо да се използва при заболяване на жлъчните камъни.