храна Вкусни статии

Салата с целина и пиле

Салатите, съдържащи съставки като целина и варено пилешко месо, са много подходящи за хранене с храната. Целина е продукт с отрицателно съдържание на калории (това означава, че храносмилането на този продукт отнема повече калории, отколкото тялото получава от консумацията му). Този ароматен корен зеленчук съдържа едри влакна и полезни калиеви съединения. Пиле - лесно смилаем хранителен продукт (разбира се, по-добре е да се използват гърди).

Рецепта за салата от целина, пиле и маслини

съставки:

  • варено пилешко филе - 400 г;
  • червен лук - 1 бр.;
  • маслини (тъмни или светли) - 20 броя;
  • целина - 200 г;
  • сладък червен пипер - 2 бр.;
  • ябълково зелено сладко и кисело - 1-2 броя;
  • чесън - 2 карамфил;
  • зелени (босилек, кориандър, магданоз);
  • зехтин - 5 супени лъжици. лъжици;
  • Оцет естествен грозде светлина 3-5% - 2 ч.л.

подготовка

Варено пилешко месо, нарязано на малки кубчета. Олюлете лука и го подрежете в чекмеджета. Целина на средна ренде. Червен пипер, нарязан на къси ивици, и маслини - нарязани на филийки или половина. Смесете всички съставки в салата, добавете натрошения чесън, нарязаните зеленчуци и последно (за да нямате време да потъмнее) - ябълка, нарязана на малки кубчета. Напълнете салата със смес от зехтин и оцет. Всички се смесват.

Салата с пиле, целина и ананас

съставки:

  • варено пилешко филе - 300 г;
  • ананас (консерви) - 300 g;
  • целина - 150 г;
  • чесън - 2 карамфил;
  • червен пипер - 1 бр.;
  • магданоз и кориандър;
  • зехтин - 5 супени лъжици. лъжици;
  • лимонов сок - 1-2 супени лъжици. лъжица.

подготовка

Нарежете пилешко филе в малки кубчета и ананас в малки кубчета. Целина натром върху голям ренде. Нарежете зелените. Всички смесени в салата, добавете настъргания чесън. Подправете с горещ пипер на вкус. Разклатете с лимонов сок и маслиново масло.

Салата с грозде, пиле и целина

съставки:

  • варено пилешко месо - 300 г;
  • целина - 150 г;
  • грозде светлина трапезария с гъсти плодове и малки кости - 1 среден размер gron;
  • Класическо натурално кисело мляко без добавки - 200 ml;
    • пилешка салата с целина
  • чесън - 2 карамфил;
  • магданоз, кориандър и босилек;
  • червен пипер.

подготовка

Пилешко месо ще отрежем малки кубчета, целина, които ще изпечем на ренде. Ще откъснем гроздето от Грони (използваме цели плодове). Зелените котлет. Всички смесени в салата купа, сезон с горещ пипер и счукан чесън. Напълнете салатата кисело мляко , вкусно салата с пиле и грозде готов!