Допълнителни правила за хранене

За да може едно дете да израсне здраво и весело и неправилното хранене в буквалния смисъл не развали настроението на бебето през деня, трябва да следвате правилния ред на въвеждане на допълващи храни, които ще обсъдим в тази статия.

Как да влезете в първото примамване?

Правилото за достигане на шест месечна възраст . Съгласно препоръките на СЗО за въвеждането на допълнителни храни, е възможно да се добави към диетата на бебето нещо различно от майчиното мляко само от шест месечна възраст.
Правилото за малки дози . Правилното въвеждане на допълнителни храни трябва да отговаря на изискването за постепенно развитие. За да въведете допълнителни храни, като започнете от половин чаена лъжичка. На втория ден се дава чаена лъжичка, на третата - две супени лъжици. По този начин, увеличавайки дозата всеки път два пъти, трябва да приведете обема на храната в обем, подходящ за вашето дете по възраст.
Правилото на еднокомпонента . Всеки продукт трябва да се прилага отделно, като се поддържа седмично интервал между въвеждането на различни продукти. Ако например планирате да въведете оризова каша и пюре от ябълки в близко бъдеще, очаквайте този процес да ви отнеме около 3 седмици. През първата седмица детето ще свикне с новата храна, през втората седмица - "почивка" от "пристрастяване", накрая, през третата седмица, отново може да попитате тялото на детето като "пъзел". Имайте предвид, че всяка нова храна в диетата на детето е сериозен тест за неговата сила.
Правилото за селективност . В състава на продуктите, които влизате в диетата, бебето не трябва да съдържа консерванти. Най-доброто от всичко, ако това са зеленчуци или месо от домакините, което познавате добре. Различните капки за първото ястие трябва да се подготвят самостоятелно. Не е необходимо да добавяте сол, захар, подправки към първата бебешка храна.
Правилото на сутрешните часове . Въвеждането на нова храна в диетата на детето трябва да бъде сутрин или следобед, тъй като в този случай ще можете да наблюдавате промяната в настроението и състоянието на кожата на бебето през деня и въз основа на тези наблюдения да определите дали продуктът е подходящ за детето или не.
Правилото е хипоалергично . Трябва да започнете да се хранете с хипоалергенни зелени и жълти зеленчуци и плодове, след това да пристъпите към внасянето на зърнени култури, след ферментирали млечни продукти, в последния завой - месни продукти. (Някои известни педиатри препоръчват да се започне с ферментирали млечни продукти, но те могат да причинят алергични реакции при деца, предразположени към алергии към протеини от кравето мляко. Поради това е по-добре да започнете със зеленчуци и плодове.)

Трябва да се има предвид, че столът след въвеждането на допълнителни храни може да се промени. Тази функция не е извинение за отменяне на примамката. В същото време въвеждането на плодове в храната на едно дете може да отслаби и да осигури столчето за децата. Всичко зависи от индивидуалните наклонности на детето.

Завършване на храненето

Графикът за въвеждане на допълнителни храни може да варира в зависимост от характеристиките на вашето дете, но в общи линии схемата е както следва.

Бебешка храна от 6 до 7 месеца:

Първо хранене. Кърмено мляко или формула (обем 200 ml).
Второто хранене. Масленото мляко или смес и минималното количество на продукта, който трябва да се въведе, който постепенно трябва напълно да замести млякото и да тежи около 160 грама.
Трето и четвърто хранене. Кърмено мляко или формула (обем 200 ml).

Бебешка храна от 7 до 8 месеца:

Първо хранене. Кърмено мляко или формула (обем 220 ml).
Второто хранене. Зеленчуково пюре, овесена каша, месо, въведено постепенно (160-180 гр.).
Трето хранене. Кърмено мляко или формула (обем 200 ml).

Четвърто хранене. Продукти от кисело мляко, зърнени храни (200-250 g).

Как да въведем алергията към примамки?

На първо място, горепосочените правила за въвеждане на първите допълващи храни трябва да обръщат внимание на родителите, чиито деца страдат от атопичен дерматит или са склонни към алергични реакции. Освен това в такива случаи ще бъде полезно да се започне дневник за храна, за да се регистрират всички реакции към различните продукти, въведени в диетата и стриктно да се избягват тези продукти, за които има реакция. Алерголозите препоръчват да не се опитват продукти, които са определено алергични, в рамките на шест месеца след контакта с алергена.