Престанете да пушите - последствия за жените
Да се отървем от лошите навици не е лесно, особено ако една жена напусне рязко пушенето, защото последствията за нейното здраве може в този случай да бъдат не само положителни.
Престанете да пушите - последствия за жените месеци
Така че, ако едно момиче рязко изостави лош навик, тогава тя трябва да бъде готова за такива последици:
- През първия месец след като жената реши да се откаже от тютюнопушенето, последиците за здравето ще бъдат, че теглото й вероятно ще се увеличи драматично. Разбира се, има щастливи изключения от това правило, защото някои просто просто губят апетита си и те не само не получават мазнини, но също така губят тегло. Но по-често момичето започва да се възползва от стреса (защото се отървава от лошите навици е нищо друго освен стрес) и това води до увеличаване на телесното тегло. През същия период менструалният цикъл може да се наруши, да се появят закъснения или, напротив, месечните месеци да настъпят по-рано. Всичко това е свързано със същия стрес, който причинява подобни промени в тялото. Друга негативна последица е появата на безсъние или тежка сънливост, намалена концентрация, повишена тревожност. Грешката е същият стрес фактор.
- През втория месец теглото продължава да расте, но вече има шанс да спрете този процес, ако започнете да контролирате диетата си. Други негативни прояви на този етап вече трябва да изчезнат, в случай че това не се случи, не забравяйте да отидете на лекар, може би имате нужда от неговата помощ.
Накратко, може да се отбележи, че ако се откажете от пушенето, най-страшната последица, която ви застрашава, е стресът. Можете да се отървете от него, да поддържате много по-лесен период на жажда за цигари, така че не се мързеляйте да се обърнете към специалист, който може да ви вземе седатив, така че шансовете за успех само ще се увеличат.
