Психологическа травма

Всеки от нас всеки ден се сблъсква с дразнители от различен произход и силни страни и ние всички реагираме на тези "инжекции на съдбата" по свой начин. Психологическата травма е реакция на събитие или опит на човек, поради което животът му се влошава. Това може да бъде страх от смърт, опасност, насилие, война, загуба на близък човек, прекъсване на взаимоотношенията и т.н. Освен това, едно и също събитие ще има различни отговори за всеки отделен човек.

Видове психологическа травма

Има няколко класификации на видовете психологическа травма. На първо място, те са разделени на остри, шокови и хронични. Острата психотрамума има краткосрочен ефект. Той възниква на фона на предишни събития, като унижение, нарушаване на отношенията.

Увреждането на ударите също е краткосрочно. Той винаги възниква спонтанно в резултат на събития, които застрашават живота на човек и неговите роднини.

Хроничната психологическа травма е продължително отрицателно въздействие върху психиката. Тя няма изразена форма, но може да продължи години, десетилетия. Например това е детство в нефункциониращо семейство или брак, който причинява психологическа или физическа вреда.

Симптомите на психологическата травма зависят от различна, по-детайлна класификация на вида.

Psychotrauma са:

• екзистенциална;
• загуба на нараняване;
• наранявания в отношенията;
• наранявания на собствените им грешки.

Съществуващи наранявания - това е смъртната заплаха или убеждението на човек, че той и неговите близки са застрашени от нещо. Характерният симптом е страх от смърт , Човек в такава ситуация е изправен пред избор - да стане по-силен или да се оттегли в себе си.

Травмата на загубата е преди всичко страхът от самотата. Тук също има характеристика "или": затъпете във фаза на скръб или оставяйте мислите на невъзстановим човек в миналото.

Връзката на връзката възниква, например, след предателството на любим човек. В този случай има трудности с доверието в хората в бъдеще.

И грешка (непоправима) нараняване е чувство за вина, срам за това, което сте направили.

Последствията от психологическата травма зависят от няколко фактора, които правят нашите реакции към едно и също събитие индивидуални:

• лична стрес толерантност;
• значението на събитието, което е причинило вредата;
• наличието на подкрепа в труден момент;
• навременна помощ и лечение на психологическа травма.

Ако човек, изправен пред силна болка, се пита как да оцелее в психологическа травма, той вече е на половината път до възстановяването.

Каквото и да е травмата, концентрирайте се внимание имате нужда от цялото време за бъдещето, за мечтите, за плановете, за хората, за които си струва да продължите да живеете.

• ← Психологическа структура на личността
• Психологическа стабилност →