Психология и взаимоотношения Знайте себе си

Защитни механизми на психиката

Всеки реагира по различен начин на различни трудности в живота. Някой може да отрече случилото се, някой да се опита, възможно най-скоро да забрави проблема и т.н. В екстремни ситуации защитните механизми на психиката идват на спасението, което помага да се елиминира или да се сведе до минимум преживяването и стрес , Ефектът от тези механизми е насочен към поддържане на стабилността на психологическото състояние на човек след травматични събития.

Психологически защитни механизми

Репресии. Този процес включва подсъзнателно потискане на преживяванията и преместването им в сферата на безсъзнание. За да направите това, човек трябва да похарчи много енергия и как той не се опитва, спомени ще се появят в сънища и мисли.

  1. Рационализиране . Намиране на подходящи причини и обяснения за случилото се и за възникналите мисли. Този защитен механизъм е насочен към премахване на напрежението от човек по време на сериозни преживявания. Пример може да бъде служител, който е закъснял за работа, който, за да се оправдае, идва с различни басни.
  2. Прожекция . Включва приписването на други мотиви, опит, особености и др. Този механизъм следва изместването, тъй като премахването на чувствата ви е трудно, така че те просто се проектират върху другите. Лицето, което използва този защитен механизъм, се характеризира с нечестност, завист и негативизъм.
  3. Отричане . Този защитен механизъм на психиката според Фройд помага на човек да не забележи какво се е случило. Той се опитва по всякакъв начин да се предпази от информация, която може да напомни за травматични събития. Отричането може да бъде изразено в създаването на въображаем психологически защитни механизми свят, където всичко е наред.
  4. Заместване . Психически защитен механизъм от този тип предполага изпръскване на всички емоции върху обект или върху човек, който не е виновен за случилото се. Скоростта на отрицанието, силната възбуда, негодувание или обида рязко намаляват човешкото съзнание, което неблагоприятно влияе върху неговите умствени способности и мислене , Като се намирате в това състояние, човек обикновено не може да оценява действията си.
  5. Реактивни формации . Този механизъм се проявява най-често в детството или юношеството. Например, за да покаже съчувствие, момчето дърпа момичето за кожичките. Този защитен механизъм на човешката психика се основава на противоречия и противоположни реакции.