Паника атаки
Такова умствено явление като внезапна атака на паниката и страха е необяснима болезнено състояние на тежко и дълбоко безпокойство, съчетано с различни соматични вегетативни прояви. Нощните панически атаки могат да бъдат особено остри. В случаите, когато нападенията от паника при хора не са пряко или непряко свързани с ефектите на действително съществуващи стимули, има смисъл да се говори за такъв психофизиологичен феномен като паника атака или вегетативна криза. Има други имена за този симптом, които във всички случаи не могат да се считат за отделна независима болест. Паническите атаки могат да бъдат квалифицирани като сигнали и прояви на сериозни психически разстройства, които задължително изискват участие в разрешаването на проблема с психолозите, психотерапевтите и психиатристите.
Каква е опасността от това явление?Еднократната проява на панически атака и дори повтарянето на това явление не означава непременно, че човек е болен и може да бъде диагностициран с панично разстройство, но определено показва много сериозни проблеми (особено ако няма реални причини за появата на паника).
Паника атаки и страх могат да се разглеждат като симптоми на различни дисфункции, нарушения и заболявания с различна етиология. Също така, пристъпите на паника могат да се появят в резултат на реакцията на тялото да приема каквито и да е лекарства или вещества, които променят психическото състояние.
Различните психологически тенденции и школите на западната психология, както и източни медитативни практики, предлагат ориентирани към позицията и понякога доста парадоксални начини за коригиране и спиране на подобни състояния.
Борба с панически атаки - това е възможно Борбата с панически атаки се предлага самостоятелно като използване 
извършването на определени действия (физически и психически) и с помощта на психологически превключватели, разсейване и преосмисляне. Не е факт, че предложените методи са 100% ефективни, но тяхното приложение, поне по някакъв начин, улеснява ситуацията. Със сигурност може да се твърди, че в ситуация, в която се влошава необоснована паника, е полезно да промените ситуацията или позицията си и да се фокусирате върху контрола на дишането.
Като цяло, разбира се, трябва да се свържете с специалисти със сходни проблеми. Има случаи, когато независими действия и дори психотерапия не са достатъчни и трябва да се използват един или друг фармацевтичен препарат.