Нормален човешки натиск - как да се измери и какво да се направи с отклоненията?

Нормалният човешки натиск е параметър, който е важен компонент на саморегулирането на вътрешната среда на тялото. Кръвното налягане осигурява правилното ниво на кръвоснабдяване на всички органи и в случай на промяна в нормалните му параметри съществува заплаха не само за здравето, но и за живота. Следователно е важно да се контролира неговата стойност.

Нормално налягане в човек по възраст

Кръвното налягане показва силата, с която кръвотока влияе върху стените на кръвоносните съдове. Нейната стойност е свързана с честотата и силата на сърдечните контракции, както и с обема на кръвта, който сърцето може да премине през себе си за единица време. За всеки човек нормалното налягане е индивидуална стойност, която зависи от наследствеността, състоянието на сърдечно-съдовата система, начина на живот и други фактори. Освен това индикаторите на този параметър може да се променят през деня, което засяга хранене, упражнения, стрес и т.н.

Лекарите са създали оптимални показатели за кръвното налягане, които, когато са регистрирани, повечето хора са диагностицирани с отлична телесна функция и добро здраве. Нормалното налягане при възрастен зависи от възрастта, защото с течение на времето, налягането на кръвта постепенно се увеличава. В тази връзка е разработена таблица със средните стойности на налягането по възраст. Приетите стандарти позволяват да се оцени здравето на пациентите, да се подозира наличието на определени отклонения.

Всеки трябва да знае какъв нормален натиск трябва да има един човек и какъв натиск може да се счита за оптимален в конкретен случай.

Трябва да се има предвид, че налягането трябва да се измерва правилно, при следните условия:

1. Наблюдението за предпочитане се извършва по едно и също време на деня.
2. Половин час преди измерването не могат да се консумират кофеинови напитки, ядат се, пушат.
3. Преди измерването трябва да наблюдавате пълна почивка за 5 минути.
4. Измерването се извършва в седнало положение, поставяйки ръката на масата на нивото на сърцето, докато не можете да говорите и да се движите.

Нормален натиск на човек по години - таблица:

Систолното налягане е нормално

При измерване на кръвното налягане са записани две стойности, разделени с фракция. Първото число е систоличното налягане, второто е диастоличното. Помислете какво е систолично кръвно налягане, което също се нарича сърце или горна част. Неговата стойност отразява максималното кръвно налягане, което се случва в момента на систол - свиването на сърдечния мускул. Ако индексът е в нормалния диапазон (за хора на средна възраст, около 120 mmHg), това означава, че сърцето бие с нормална сила и честота и съпротивлението на съдовите стени е адекватно.

Диастолното налягане е норма

Диастолното налягане е минималното налягане в кръвообращението в артериите, фиксирано с пълна релаксация на сърдечния мускул, т.е. по време на диастола. Други имена на този индикатор са по-ниски, съдови. За здрави хора на средна възраст нормалното диастолично налягане е близо до 80 mm Hg. Чл. Този индикатор отразява васкуларното съпротивление.

Горното и по-ниското налягане, разликата е норма

Не само важните стойности на горното и по-ниското налягане, но и разликата между тези две числа. Лекарите наричат ​​тази стойност импулсен индикатор и обикновено не трябва да надвишават 30-50 mm Hg. Чл. Ако се повиши честотата на пулса, вероятността за развитие на сърдечносъдови патологии е висока. Включването на това понякога показва предстоящ сърдечен удар или инсулт. Освен това, когато се измерва кръвното налягане, горна и долна, голяма разлика между цифрите може да показва увреждане на храносмилателната система и туберкулозата.

При намалена разлика между стойностите на горното и по-ниското налягане се записват опасни патологии на сърдечно-съдовата система, което води до хипоксия, дихателна парализа, атрофични промени в мозъка, сърдечен арест и т.н. Понякога това се наблюдава при пациенти с съдова дистония. Друга причина за такова отклонение от нормата може да бъде вътрешното кървене.

Увеличен натиск

Нормалният човешки натиск осигурява правилното функциониране на всички органи и системи, доставката на кислород и хранителни вещества към тях в правилното количество. Ако систолното или диастолното налягане е високо или двата показателя са повишени, първо трябва да бъдат изключени възможните грешки при измерването. Това означава, че е необходимо да се провери дали са спазени всички правила за използване на тонометъра. Освен това е необходимо да се изключат факторите, при които има естествено краткосрочно нарастване на нормализирането на налягането след отстраняване на тяхното действие:

• силни емоционални шокове;
• физическа активност;
• преяждане (особено след хранене на солени, мастни, сладки храни);
• пиене на алкохол;
• умора;
• метеорологичните условия.

Повишено налягане причинява

Дългосрочните причини за високо кръвно налягане (хипертония) могат да бъдат следните:

• атеросклероза ;
• нарушение на съдовия тонус;
• повишен вискозитет на кръвта;
• бъбречно заболяване (тумор, възпаление, патология на съединителната тъкан на бъбреците);
• цервикална остеохондроза;
• хормонални неуспехи (хипер- и хипотиреоидизъм, синдром на Conn, диабетна гломерулосклероза, феохромоцитом);
• приемане на някои лекарства (нестероидни противовъзпалителни средства, лекарства против кашлица, контрацептиви);
• мозъчно увреждане;
• лоши навици (често пиене, пушене)
• хроничен стрес, депресия;
• наднормено тегло.

Повишено налягане - симптоми

Има три степени на хипертония, базирани на показателите на тонометъра:

• I степен - над 140/90 mm Hg. v.;
• Клас II - над 160/100 mm Hg v.;
• Степен III - над 180/110 mm Hg. Чл.

В зависимост от степента, симптомите на хипертония могат да бъдат различни и тежестта им не е еднаква. Има случаи, когато пациентите не забелязват никакви предупредителни признаци, те се чувстват нормални при високи стойности на налягане. В този случай е възможно да се посочат редица прояви, наблюдавани на фона на повишено налягане в повечето случаи:

• sonitus ;
• "Гузови бучки" пред очите;
• главоболие (често пулсиращо);
• виене на свят;
• настояват да повърнат;
• зачервяване на лицето;
• подуване;
• епистаксис ;
• болка в гърдите;
• сърцебиене.

Високо налягане - какво да правя?

Ако налягането се е увеличило, трябва да се вземат мерки за стабилизирането му, за да се предотврати развитието на хипертонична криза (когато маркерите на тонометъра надхвърлят 200/110 mmHg). Ако скоковете на кръвното налягане вече са били записани преди това и антихипертензивното лекарство е предписано от лекар, трябва просто да го вземете. В други случаи можете да използвате една от следните препоръки, как да намалите налягането у дома:

1. Направете десетминутни контрастни вани за крака, последователно потапящи краката си върху глезена, след това в гореща (за 2 минути), след това в хладна (за 30 секунди) вода.
2. За да направите компрес за крака, за какво да разредите половината ябълков оцет с вода и след като сте навлажнили в това решение кърпа, за да завиете краката си за 10-15 минути.
3. Нанесете на гърба на мускулите на шията или телето мустандата за 7-10 минути.

Намалено налягане

Ако показанията на тонометъра са по-ниски от нормалното налягане на здрав човек, но цялостното състояние не се нарушава, това може да се разглежда като отделна характеристика. Ако тези хора са изкуствено повишени натиск (медицински или чрез популярни методи), те се чувстват влошаване на тяхното благосъстояние. Често физиологичното ниско налягане се наблюдава при професионални спортисти, които са били подложени на тежки товари от дълго време. В допълнение, налягането може временно да се понижи при условия на висока влажност и редки въздух.

Причини за ниско налягане

Патологичната хипотония причинява в повечето случаи следното:

• ендокринни патологии (хипотиреоидизъм или хиперфункция на щитовидната жлеза, надбъбречна недостатъчност);
• загуба на кръв поради наранявания, изгаряния, вътрешно кървене;
• дехидратация;
• недохранване;
• сепсис;
• приемане на някои лекарства (антидепресанти, диуретици, адреноблогенни средства);
• сърдечни патологии (проблеми със сърдечните клапи, брадикардия);
• тежки алергични реакции.

Ниско кръвно налягане - симптоми

Когато индикацията за тонометъра е по-ниска от нормалното налягане на човек, често има такива признаци на хипотония:

• голяма слабост, чувство на умора;
• главоболие (често в храмовете);
• виене на свят ;
• потъмняване на очите;
• болка в гръдния кош;
• разсеяност;
• усещане за липса на въздух;
• студенина на крайниците.

Ниско налягане - какво да правя?

За да намалите налягането до нормалното кръвно налягане при хора, можете да приемате лекарството, препоръчано от Вашия лекар. Освен това, следните спасени популярни методи за увеличаване на натиска могат да дойдат за спасяване:

1. Яжте парче черен шоколад, супена лъжица мед или пийте топъл чай, кафе.
2. Направете акупресура, ефекти върху следните области: областта между носа и горната устна, ушите, палеца на лявата ръка.
3. Да приемете променливо душ след приключване на процедурата със студена вода и енергично триене на тялото с кърпа.

• ← Нормално кръвно налягане
• Нормално атмосферно налягане за човек - за какво зависи индикаторът? →