Гадене в ранна бременност
Бременността е чудесно време за раждане и развитие на нов живот в организма на бъдещата майка. Понякога е необходимо да се наслаждавате на този ден, да слушате нови усещания, които дават незабравими емоции. Защо само първата среща с бебето е на ултразвук или първите му движения. Но, за съжаление, състоянието на щастливото начало на порите на чудесата при повечето жени може да бъде затъмнено до известна степен от токсикозата, чийто основен симптом е гаденето в ранна бременност. За нея ще говорим в тази статия.
Цялата вина на хормоните?
Всъщност, обхватът на възможните причини за гадене през първия триместър на бременността е доста широк. Тя може да предизвика:
- Грешен начин на живот преди началото на бременността, включително не балансирана диета, нарушение на съня и почивката, лоши навици;
- стресови ситуации и други емоционални преживявания;
- катарални (вирусни) заболявания;
- възпалителни заболявания на женската репродуктивна система;
- ендокринни и неврологични нарушения в организма;
- наследственост;
- резки движения.
С цялото разнообразие от тези фактори, повечето експерти са склонни да вярват, че гаденето в първите дни на бременността се причинява от хормонална промяна на женското тяло. По-специално, "извънредното" поведение се обяснява с повишеното съдържание на хормона на hCG (хориогонадотропин) в кръвта на бъдещата майка. Намаляването на неговото ниво след формирането на плацентата - на 14-15 седмици от бременността води до факта, че преминава самата гадене.
Също така, науката е доказала например, че гаденето е вид реакция на женското тяло към плода, който включва "чужди" мъжки хромозоми. Има отделни мнения, че имунната система на тялото на майката е защитена от продукти, които могат да навредят на бебе (тютюнев дим, алкохол, домакински химикали и др.).
"Помогнете си сам" или как да преодолеете гаденето?Токсикозата в ранните етапи е деликатен въпрос, неприятно и значително намалява качеството на живот на бременната жена, така че трябва да се опитате да се борите с нея. Това е особено вярно, ако една жена работи: декретът е все още далеч и човек просто не иска да "разкрие" на другите тайната на интересното си положение. Е, първо, поставихме оптимистично отношение: "Всички заради трохите, заедно сме на рамото, а токсикозата още повече!". Понякога тази психологическа обстановка е достатъчна, за да се отървем от гаденето. Но ако тя е придружена от повръщане и повече от 5 пъти на ден, една жена става слаба, губи тегло, дехидратация възниква, подобно вътрешно послание е малко вероятно да помогне - без да се консултира с лекар и понякога хоспитализация, не е достатъчно.
С оглед на факта, че сутринта нивото на кръвната глюкоза се понижава, често се появяват гадене в сутрешното време на деня. За да ги предотвратите след събуждане, се препоръчва да легнете известно време и след това да си легнете в леглото. В тази ситуация, бисквити, бисквити, бисквити, ароматни лимонови резени, зелени ябълки, банани, които в допълнение към калий съдържат магнезий, ще бъдат много полезни вечер, което също може да бъде причина за ранна токсикоза. богат 
Цинк джинджифил също много ефективно се справя с пристъпи на гадене, по-добре е да го вземе под формата на джинджифил чай (настърган парче джинджифил пълни с вряла вода, можете да добавите една супена лъжица мед вместо захар). Трябва да пиете този чай в малки глътки с почивки.
Поддържане на здравословен начин на живот, организиране на правилното хранене на принципа "често и малко по малко" с задължително хранене за закуска, достатъчност на вода и електролитен баланс (до 2 литра течност на ден) - всичко това са компоненти на успешен ход на бременността като цяло и предотвратяване на гадене по-специално.