Продължителният период започва от 37-38 седмици, когато детето вече се счита за пълноправно и раждането на детето не е преждевременно. През този период, предхождащ раждането, в женското тяло се провеждат важни подготвителни процеси. Какви са те?

Коляните на таза на жената се подготвят за раждане, те и връзките между тях се омекотят под действието на хормони. Това е необходимо за нормалното преминаване на детето през родовия канал. В този случай жената може да почувства, че тазовите й кости изглежда се различават. Тя става болезнена за нея да седне за дълго време, докато ходене, разходката става като една патица (vraskachku), понякога кръста и опашката боли.

Промените засягат храносмилателната система. По-добре е да спрете използването на зърнени храни и хляб 2 седмици преди очакваното раждане и да се откажете от млечните продукти преди седмица. Това е необходимо, за да не се образува излишък на газообразно образувание в червата.

В деня на раждането е по-добре да откажеш да ядеш изобщо. На първо място, може да се появи гадене преди раждането, а второ, веднага след раждането е трудно да отидете до тоалетната, затова е желателно червата да е празна.

Като правило, в навечерието на раждането, червата е напълно изпразнена. Една жена често отива в тоалетната, а столът е малко по-голям от обикновено. Освен това, преди раждането, жената получава очистваща клизма.

Няколко часа преди първите контракции, жената може да развие гадене и диария, преди раждане това състояние е придружено от пълна липса на апетит и лошо храносмилане.

Ако сте болен преди раждането, не се страхувайте. Такова е реакцията на организма, и по-специално на храносмилателната система, на действието на хормоните, които стимулират генеричната активност.

При появата на повръщане жената може да почувства първите слаби контракции преди раждането. Това означава, че всичко е наред. Опитайте се да се въздържате от хранене, да настроите позитивно, и всичко ще бъде наред. Между другото, това състояние е доста рядко.