Momordica - полезни свойства
Собствениците на супермаркети за хранителни стоки днес предлагат много широка гама от зеленчуци и плодове, сред които често можете да намерите екзотични видове. Не се страхувайте да се отнасяте към непознати плодове, защото почти всички от тях са истинско хранилище на полезни съставки. Това важи и за momordica, която също се нарича индийска краставица.
Momordica: полезни свойства
За да разберем ползата от този необичаен плод, достатъчно е да се разгледа неговият състав.
- Плодовете и издънките на momordiki са с високо съдържание на калий. Този важен елемент осигурява нормалната контрактилност на сърдечния мускул, във връзка с която понякога се препоръчва добавянето на индийска краставица дажба хора с болести на сърдечно-съдовата система.
- Екзотичните плодове са много богати на селен. Без участието на този елемент нормалното функциониране на щитовидната жлеза е невъзможно, поради което хората, които периодично допълват диетата си с momordics, имат по-малка вероятност да развият хипотиреоидизъм.
- Необичалият плод е източникът на силиций - елемент, който участва в изграждането на костите и мускулите.
- Фосфорът е друг елемент, който се намира в големи количества в листата и плодовете на momordica. Следователно, тези, които имат навика да редовно добавят тези плодове към храната си, няма да страдат от намаляване на мозъчната активност.
- Momordica е много богата на витамини, сред които има различни представители на група B. Тези съединения регулират най-важните процеси в организма - метаболизма на протеини, мазнини и въглехидрати.
- Индийската краставица е истинско лекарство против стареене! Той съдържа голямо количество витамин Е, за който се знае, че е отличен естествен антиоксидант. Ето защо, тези, които обичат да се поглезят с екзотичен плод, може да са по-бавни от възрастта и със сигурност няма да имат проблеми с кожата и косата.
- Momordica е източник на витамин А, който ни осигурява нормална визия.
- В плодовете на индийската краставица можете да намерите и много полезни органични киселини: никотинова, фолиева, аскорбинова, пантотенова. Тези съединения са необходими, за да поддържат стените на кръвоносните съдове в добро състояние, нормалното функциониране на мозъка и потока на основните биохимични процеси.
Разбира се, това не е всичко, което нашите екзотични плодове могат да бъдат полезни. Предимствата на momordiki са наистина неоспорими, защото дори от тях се приготвят лекарства. Momordica с диабет се препоръчва особено, тъй като има способността да стимулира производството на инсулин и по този начин помага да се нормализират нивата на глюкозата в кръвта. Той има momordica и други интересни свойства, например, наскоро беше открито, че съдържа вещества, които потискат туморния растеж. Това означава, че хората, които периодично използват momordica, са по-защитени от развитието на онкологични заболявания.
Някои диетолози съветват да се добавят индийска краставица към обичайните ястия, които намаляват теглото си, защото в нея има изобилие от витамини и минерали. 
ви позволява да подобрите базовия метаболизъм, да получите повече енергия и да работите по-ефективно наднормено тегло , Така че momordika е полезен и за отслабване.
При определени условия, momordika е не само добро, но и вредно. На първо място, ако искате да подобрите здравето си колкото е възможно повече, не се опитвайте да ядете толкова плодове, колкото можете в даден момент. Те съдържат много активни вещества и тяхното предозиране няма да доведе до нищо добро. На второ място, яденето на този плод е противопоказано за бременни жени, защото съединенията, които са част от него, могат да предизвикат преждевременно раждане. И накрая, по-добре е да опитате momordica с повишено внимание към тези, които са склонни към хранителни алергии.